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Snapdishの料理写真:にんじんドレッシングのサラダ
にんじんドレッシングのサラダ
酢を米酢か黒酢に 油をゴマ油にして 鷹の爪を加えると中華風にできそう 黒酢は風味...
材料: ベビーリーフ レタス えび アボカド ミニトマト にんじん ...
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Snapdishの料理写真:蓮根のすりながし汁😋
蓮根のすりながし汁
今朝は蓮根のすりながし汁に 焼いたお餅も入れてみました 生姜を入れたので おなか...
材料: れんこん 鶏肉 親子丼サイズ 塩 鶏肉下味 かつお菜 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:春雨サラダ
春雨サラダ
本日は夏にはサッパリサラダが食べたくなると  思いますので春雨サラダを紹介します...
材料: 春雨 きゅうり ハム 人参 A お酢 A 醤油 A 砂糖 A...
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Snapdishの料理写真:油揚げの玉ねぎピザ
油揚げの玉ねぎピザ
本日は油揚げをベースとしてピザをつくってみ ましたので紹介します ピザと書いてま...
材料: 油揚げ 玉ねぎ 桜えび ピザチーズ 醤油 黒こしょう
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Snapdishの料理写真:豚トロとキノコの炊き込みご飯
豚トロとキノコの炊き込みご飯
きのこの日 10月15日 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 日の出 日の出紹興料理酒 紹...
材料: 米 豚トロ 好みのキノコ数種類 生姜の千切り 紹興料理酒 醤...
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Snapdishの料理写真:あさりと小松菜の卵とじ
あさりと小松菜の卵とじ
あさりが食べたくて
材料: あさりむき身 小松菜 長ねぎ 卵 調味料 塩コショウ 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:食べ始めて撮り忘れに気がついた…( ̄▽ ̄;)

あ〜ぁ、鶏肉無くなっちゃった‪w

サツマイモとピーマン、人参の、ピリッと炒め!

にんにく、分かりにんにくい。…( ̄▽ ̄;)
                                :;(さ∩´﹏`∩む);:
食べ始めて撮り忘れに気がついた あ ぁ 鶏肉無くなっちゃ...
私の料理はだいたい量なので 味見してください 晩ご飯 簡単料理 肉料理 焼く 炒...
材料: サツマイモ 鶏肉 人参 ピーマン サラダ油 青唐辛子 にんに...
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Snapdishの料理写真:鮭と塩レモンの炊き込みご飯
鮭と塩レモンの炊き込みご飯
炊き上がりはレモンのよい香りが漂います
材料: 米 鮭 水 お酒 醤油 白だし 塩レモン
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Snapdishの料理写真:ば!ん!め!し!
ば ん め し
fried chicken with vinegar and tartar sa...
材料: ゆで卵 刻みきゅうり 刻みらっきょ 砂糖 レモン汁 塩 胡椒...
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Snapdishの料理写真:✏ダイエット食
ダイエット食
一口30回噛むと 満腹中枢が 刺激されて 満腹感を感じやすい為 蛸は満腹感を刺激...
材料: 茹で蛸 お好きな野菜 オリーブオイル レモン汁 粗挽き塩胡椒
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Snapdishの料理写真:おとなのタルタルソース
おとなのタルタルソース
ケッパーがけっこう余ってたので 使い道を考えて出来たレシピです 揚げ物のタルタル...
材料: マヨネーズ ケッパー ゆず胡椒
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:あじの干物おろし和え   本日のおつまみpart1♪
あじの干物おろし和え 本日のおつまみpart1
ほうれん草をたくさん頂いてから 本日4日目 お酒と一緒に
材料: あじの干物 大根おろし ほうれん草 かぼすポン酢
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Snapdishの料理写真:大根と豚肉のこっくりオイスター煮❤️
大根と豚肉のこっくりオイスター煮
前にも作ったや つ この大根 すぐ煮えるし 味染みバツグンやで好き 艸
材料: 大根 豚肉 ニンニク 味覇 醤油 オイスターソース みりん ...
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