タイの春雨サラダを食べたくてナンプラーを買ってきました 春雨 エビ きゅうり 玉...
材料: エビ 春雨 胡瓜 玉ねぎ セロリ 春菊 キクラゲ 醤油 お酢...
- 5,118
- 273
- 36
- 14
- 保存
- 3,544
- 47
- 1
- 2
- 保存
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
- 4,335
- 307
- 10
- 29
- 保存
勤務先のスーパーで出た端材などを多用したメニュー 1部食材 生ハム チョコなど ...
材料: イングリッシュマフィン しらす マヨネーズ 醤油 刻み海苔
- 2,631
- 101
- 1
- 14
- 保存
前日 和食だったので昨夜はイタリアンに モニターできるいただいた フリーカ を使...
材料: フリーカ マカロニ 玉ねぎ エビ 小麦粉 低脂肪乳 コンソメ...
- 2,931
- 52
- 1
- 1
- 保存
暑い夏におすすめな エスニックにアレンジしたそうめんです タイの春雨サラダ ヤ...
材料: 揖保乃糸そうめん 豚ひき肉 むきエビ 紫玉ねぎ パクチー 赤...
- 114
- 40
- 3
- 1
- 保存
- 2,334
- 141
- 8
- 38
- 保存
- 5,031
- 49
- 2
- 1
- 保存
今週末は大会 大会前は 炭水化物を多めに 高脂肪な食事に気をつける ということで...
材料: 長ネギ白い部分or玉ねぎ トマトピューレとキムチの素 砂糖o...
- 5,431
- 206
- 1
- 16
- 保存
土曜日の夕ご飯 春キャベツとエビと卵のあんかけごはん 酒粕入りきのことわかめのお...
材料: にんにく しょうが 人参 玉ねぎ キャベツ 椎茸 長ネギ 豚...
- 3,819
- 92
- 13
- 12
- 保存
- 965
- 110
- 1
- 18
- 保存
