ちょっと前に流行った体脂肪率計タニタの社員食堂の本を母からGETしたので 品作り...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 人参 玉ねぎ かいわれ大根 オリーブ油...
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全粒粉入りのミニフランスを焼き 家にあった食材をサンド 右上 チキンカツ レタス...
材料: 準強力粉 全粒粉 モルトパウダー 砂糖 塩 ドライイースト ...
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自粛期間で運動不足 ストレス そんな娘の健康ダイエット食 サラダチキンの素を使っ...
材料: ささみ サラダチキンの素 パプリカ 納豆 アボカド キムチ ...
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春が来ますね ピクニックに行きましょう 動物園が いいかな そんな感じのオープン...
材料: グラタン 作り方参照 さつまいも 里芋 ホワイトソース サラ...
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粉末ピーナッツを使いきりたくて 久々に蒸し野菜のピーナッツソースサラダ ガドガド...
材料: 粉末ピーナッツ ピーナッツバター 鷹の爪みじん切り おろしに...
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今日も朝から区役所に行ったり 荷物まとめをしたり 書類を整理したり 引っ越し前は...
材料: お米 玉ねぎ 人参 ピーマン マッシュルーム ベーコン コー...
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畑から抜きたてのワケギ いつもヌタになるので今日はサラダ仕立てで さっぱりでいく...
材料: ワケギ 茹でて ほどに切る コストコのチキンブレスト 茹でた...
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またもや思いつき料理の時短料理です 笑 ウスターソースをかけて食べても美味しいよ
材料: 湯掻いた素麺の残り ごま油 玉ねぎ セブンイレブンの彩り大根...
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ドレッシングが美味しすぎて有名なキャンティ には程遠いけれど 美味しくできた に...
材料: にんじん たまねぎ りんご 自家製にんにくじょうゆのにんにく...
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