大豆のお肉フィレタイプを使いました 食感がお肉そのものです ギルトフリー料理 れ...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ レンコン 片栗粉 醤油 みりん 酒
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このチャーハン レタスを使った方が美味しいのですが伯母の畑で今サニーとグリーンレ...
材料: ご飯 牛切り落とし 卵 レタス 葱のみじん切り 生姜みじん切...
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コレ お弁当にもオススメー あったかいご飯と混ぜるので 三つ葉はそのままでok ...
材料: 温かい白米 三つ葉 ゆかり
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低カロリーでお腹を満たせてサッパリとした物が食べたくなって作りました
材料: むきえび 乾燥春雨 青梗菜 にんにく お酒 片栗粉 合わせ調...
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はじめはシャキシャキしてるのに だんだんネバネバしてくるのは さすがオクラ 食感...
材料: 花オクラ 生ハム バジル 白バルサミコ酢 オリーブオイル マ...
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GWに掘った破竹を茹でた際 廃棄する姫皮がたっぷりあったので 茹でたスナップえん...
材料: 筍 又は姫皮 スナップえんどう ナンプリックナンプラー サン...
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先日真希ちゃんから いただいたゴーヤを使って 寄せ揚げ作りました シャキシャキ ...
材料: ゴーヤ 鶏挽肉もも 溶き卵 酒 片栗粉 コショウ 生のトウモ...
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シャキっとした歯触りがたまらない空芯菜 炒めただけでも美味しい野菜 その空芯菜と...
材料: 鶏胸肉 酒 塩 片栗粉 サラダオイル 空芯菜 ごま油 ニンニ...
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夏っぽい冷やし小鉢 株ごとの生なめこをしょうゆ味で煮ておいたものに おくらと長芋...
材料: 株採りなめこ めんつゆ 3倍濃厚 みりん しょうゆ おくら ...
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シャキシャキ食感のたっぷりな蓮根と ふんわりお豆腐入りの チキンつくねバーグです...
材料: 鶏ひき肉 水切り木綿豆腐 蓮根 片栗粉 長ネギみじん切り 塩...
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