こんにちは 炒めてご飯にのっけるだけの簡単なものですが 参ったな こりゃ ご飯を...
材料: 豚バラ薄切り肉 弘法菜 青菜で代用可 人参 にんにく 油 こ...
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ピリ辛なヤンニョムチキンを丼で 唐揚げはノンフライヤーで作りました ご飯の上には...
材料: 鶏モモ肉 唐揚げにする コチュジャン ケチャップ 醤油 砂糖...
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今晩は男子達が喜ぶガッツリお肉料理です 圧力鍋で作るので失敗しません 味がしみて...
材料: スペアリブ 玉ねぎ すりおろし にんにく すりおろし ハチミ...
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私の大好きなサラダ 青じそドレッシングをたっぷりかけて混ぜ混ぜで ネバネバサラダ...
材料: 水菜 レタス 大根 きゅうり 長芋 オクラ 卵黄 鰹節 刻み...
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こんばんは 今日はちょっとお疲れ気味 汗 そんな時にはちゃちゃっと出来てスタミナ...
材料: 豚切り落とし 長ねぎ 青ねぎ ミニトマト 水 鶏ガラスープの...
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秋の味覚 きのこたっぷりプリップリチキン ガリバタ醤油味で またまた白飯もビール...
材料: 鶏むね肉 塩 コショウ 酒 カロリーハーフマヨネーズ 片栗粉...
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豆板醤でピリ辛 ご飯が進む濃いめの味付けのケチャップ炒めです カリッと揚げた鯖と...
材料: 甘塩鯖 鯖下味 酒 醤油 生姜 蓮根 茄子 ピーマン ニンニ...
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夏バテ防止に生姜 ニンニクを入れてゴーヤの炒めもの お味はユウキさんからいただい...
材料: ゴーヤ 玉ねぎ 豚コマ 生姜 みじん切り ニンニク みじん切...
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本日のメニュー 鶏肉の簡単スタミナ丼 野菜サラダ デコポン こんにちは ばってぃ...
材料: 鶏肉 塩こしょう ガーリックパウダー 酒 市販のウナギのタレ...
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ジャガイモよりもっちもちでウマいっ 里芋ツナチーズいももち最高 照り焼きの甘辛味...
材料: 里芋うちは海老芋使用 油をきったツナ ピザチーズ 塩 片栗粉...
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こんにちは ガッツリと言う割にはご飯が少ないですが モニター当選のオイスターソー...
材料: 温かいご飯 豚肉 お好みの部位 玉ねぎ ニラ 油 酒 にんに...
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