朝ごはんに定着してきたオートミール 平日はお弁当作りもあるので オールブラン フ...
材料: オートミール 水 これうまつゆ 辛子明太子 焼き海苔
- 43,819
- 194
- 3
- 24
- 保存
スープにサラダにおかずに変身 お子様も食べやすい春雨ストック 災害による停電 断...
材料: 春雨 牛乳or水 鶏がらスープ顆粒 粒みそ おろし生姜 あれ...
- 1,269
- 57
- 1
- 4
- 保存
- 551
- 52
- 21
- 1
- 保存
肌寒い日はスープが美味しい 何日か肌寒い日が続いてるので 温かい汁物を欲します ...
材料: 大根 人参 かぼちゃ しめじ ベーコン 無塩バター 水 無調...
- 1,359
- 153
- 7
- 22
- 保存
- 1,041
- 64
- 1
- 8
- 保存
今日のお昼は 濃厚クリーミィーなコトコトシチューです 大豆のお肉使いました 大豆...
材料: 玉ねぎ 人参 じゃがいも ほうれん草 バター 薄力粉 コンソ...
- 6,270
- 330
- 11
- 60
- 保存
中華スープ わかめ 簡単料理 家にある乾物を使って簡単スープ 柚子ですっきり
材料: 鶏ガラスープの素 水 乾燥春雨 ごま油 乾燥わかめ 醤油 万...
- 364
- 17
- 1
- 保存
みんなて学ぼう防災料理 のイベントに参加させていただき 防災時の意識が変わりまし...
材料: 卵 冷凍枝豆 マヨネーズ 粒味噌 水 ブラックペッパー ケチ...
- 625
- 62
- 1
- 8
- 保存
ちょっとずつ余ってたりする乾物ストックをまとめて消費 普段なら煮るけど緊急時は混...
材料: 乾燥ひじき 高野豆腐 切り干し大根 ミックスビーンズパウチ ...
- 743
- 60
- 1
- 5
- 保存
保存食の万能選手 鯖缶を使って調味料要らずのスパゲティ 災害による停電 断水 そ...
材料: スパゲティ 半分に折る 鯖の味付け缶 汁ごと 余り野菜 今回...
- 808
- 67
- 1
- 6
- 保存
保存に適した乾物 缶詰 粒みそを使って和風グラタン ホワイトソースは豆乳と米粉で...
材料: マカロニ ツナ缶 豆乳 牛乳でも 粒みそ 米粉 とろけるチー...
- 1,004
- 63
- 1
- 7
- 保存
