シーフードをたっぷり入れトマトソースでファルファッレをあえました オリーブオイル...
材料: たこの水煮 海老 あさり 冷凍 ファルファッレ にんにく オ...
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夏にぴったりのサラダです つぶみそでコク旨 作ってすぐ食べても美味しいですが 冷...
材料: オクラ 5本 トマト 1個 180g ベビーチーズ 2個 胡...
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 蒸し鶏と夏野菜のさっぱ...
材料: きゅうり 乱切り レタス 一口大 トマト くし形切り 玉ねぎ...
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大分前に作ったメキシカンサラダと毎年自分のレシピに欠かさずつくフォトしていた大好...
材料: アボカド レモンの絞り汁 牛肉 ステーキ用が望ましい 玉ねぎ...
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モニターでいただいた かるなぁさんのベジスパイシータイカレーのレトルト ランチに...
材料: ヴィーガン ベジスパイシーカレー パプリカ ピーマン ブロッ...
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今日はおひとり様のお弁当 研修会 アルモンデ活用しました ぱっかんおにぎり3種 ...
材料: ぱっかん3種 ご飯 これうまつゆ 蕪の葉のふりかけ 乾燥明太...
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ジンギスカンならぬ トンギスカン オモロ 甘口な味付け肉ね 暑い夏こそゴーヤ 木...
材料: ゴーヤ ズッキーニ 木綿豆腐 玉子 丸鶏がらスープ 胡麻油 ...
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こないだのカレーの残り半分で スープ かぼちゃ かぼちゃのポタージュ バターナッ...
材料: バターナッツかぼちゃ 玉ねぎ オリーブオイル 水 コンソメ ...
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