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Snapdishの料理写真:キヌアと夏野菜バナナカレー♪
キヌアと夏野菜バナナカレー
玉ねぎ ニンニク 生姜にスパイス合わせ 夏野菜と一緒にカレー ソテーしたバナナと...
材料: キヌア 水 ターメリック 塩麹 レーズン ココナッツオイルま...
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Snapdishの料理写真:米粉きな粉パンケーキ
米粉きな粉パンケーキ
バナナソテーは ピーナッツバターと豆乳で簡単に シロップは 生姜茶といって 生姜...
材料: 米粉80g きな粉20g 卵一個 菜種油大1 豆乳100g
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Snapdishの料理写真:イチジクのバターソテー
イチジクのバターソテー
今年もお友達から立派なイチジクをたくさんいただきました 生のままでは2個以上食べ...
材料: イチジク バター スライスアーモンド フェタチーズ
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Snapdishの料理写真:《ミニ厚揚げのコロコロドライカレー弁当》
ミニ厚揚げのコロコロドライカレー弁当
冷凍のミニ厚揚げを使ってヘルシーなドライカレーを作りました 食べやすいサイズに加...
材料: 玉ねぎ みじん切り 合挽き肉 サイコロ厚揚げ 冷凍 ニンニク...
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Snapdishの料理写真:あさり、カジキマグロ、小松菜、プチトマトのアンチョビ炒め
あさり カジキマグロ 小松菜 プチトマトのアンチョビ炒め
ヘルシーな緑黄色野菜をあさりとアンチョビの旨味で 今日は白ワインです
材料: あさり 小松菜 プチトマト カジキマグロ アンチョビ にんに...
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Snapdishの料理写真:今日の賄い  塩レモンを使った鶏のバターソテー
今日の賄い 塩レモンを使った鶏のバターソテー
9 24 自家製塩レモンがいい塩梅に漬かりましたので早速 実食 まずは鶏もも肉を...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ くし形切り バター 自家製塩レモン 自家製...
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Snapdishの料理写真:かぶと豚バラのソテー
かぶと豚バラのソテー
ビタクラフトなら熱や水分を逃がさないので 根菜でも少ない水分であっという間に柔ら...
材料: かぶ 豚バラ肉 ブロック 塩 ブラックペッパー 酒
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Snapdishの料理写真:ポークソテー お手軽ピリ辛黒酢ジャムソース
ポークソテー お手軽ピリ辛黒酢ジャムソース
今度は黒酢ジャム ブルーベリー で試してみた 簡単料理 ポークソテー 黒酢
材料: 豚ロース イビサ島の塩 ピリ辛黒酢ジャムソース Kurozu...
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Snapdishの料理写真:⭐★Sautéed kale with garlic    ケールのガーリックソテー #おつまみ
Saut ed kale with garlic ケール...
簡単だけど美味しい
材料: ケール ニンニク 油 オリーブオイルやアボカドオイル
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Snapdishの料理写真:週末恒例JK(女子高齢者)弁当🍱 プレミアムだれ+りんごバター🍎でチキンソテー #JK弁当#プレミアム醤油#りんごバター
週末恒例JK 女子高齢者 弁当 プレミアムだれ りんごバ...
9月最終の金曜日お片付けJK弁当 の日 そのままでも美味しいプレミアムだれとりん...
材料: 鶏モモ肉300g 塩胡椒少々 りんごバター大さじ2 プレミア...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニとシメジのソテー
ズッキーニとシメジのソテー
お弁当 緑部隊
材料: ズッキーニ シメジ 塩コショウ 油
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Snapdishの料理写真:スパイシーチキンピカタ カリカリトリュフ入りトマトソース
スパイシーチキンピカタ カリカリトリュフ入りトマトソース
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材料: 鶏胸肉 ガーリックソルト オールスパイス オリーブオイル ホ...
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Snapdishの料理写真:米粉のサラダガレット
米粉のサラダガレット
いつもは小麦粉で作っていますが 今回は米粉で カリッとモチモチです サラダは い...
材料: 米粉 牛乳or水 塩 オリーブ油 チーズ しめじ ベーコン ...
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Snapdishの料理写真:トマトとピーマンのイタリアンソテー
トマトとピーマンのイタリアンソテー
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 マコーミック イタリアン トマト ピー...
材料: ピーマン トマト オリーブオイル ガーリックソルト ホワイト...
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