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本日は豆腐を使ったヘルシーなメンチカツを紹 介します 豆腐は通常低カロリーであり...
材料: 豚ひき肉 キャベツ 玉ねぎ 木綿豆腐 卵 パン粉 塩こしょう...
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味噌 中濃ソースで味付けの中華炒め 生姜とにんにくと豆板醤で中華の味に カシュー...
材料: 鶏もも肉 ピーマン カシューナッツ 酒 塩 味噌 中濃ソース...
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免疫力アップになるようビタミンACEがちゃんと取れて その他の三大栄養素やミネラ...
材料: 鷄もも肉 大豆 蒸し パプリカ 赤 黄 玉ねぎ オリーブ油 ...
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卵2個に フレンチドレッシング大さじ1を 混ぜて焼いたトロトロなオムレツと ソテ...
材料: にんにく 生姜 豆板醤 ケチャップ 醤油 酒 砂糖 塩 胡椒...
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今日のおやつ さつま芋と柚子の消費を兼ねてレモンを柚子で代用 柚子の苦味が心配だ...
材料: 22 のフラン型1個分 さつま芋 柚子 カスタードソース材料...
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日曜日のブランチ バジルペーストの材料で冷製パスタです バジルも育ってきて 夏 ...
材料: パスタ バジルの葉 アンチョビフィレ ニンニク 松の実 粉チ...
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