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Snapdishの料理写真:ハンバーグ和風きのこソース
ハンバーグ和風きのこソース
今日の夕飯 ハンバーグ和風きのこソース マカロニサラダ 八 岳で収穫した枝豆 と...
材料: 合挽き肉 タマネギ 卵 牛乳 パン粉 塩コショウ タレ しめ...
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Snapdishの料理写真:キムチ入り豚こまステーキ風
キムチ入り豚こまステーキ風
豚こま肉に白菜キムチを混ぜてポークステーキ風にしてみました 豚こま肉はいろんな部...
材料: 豚こま肉 白菜キムチ 酒 片栗粉 塩胡椒 付け合わせ かぼち...
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Snapdishの料理写真:大学芋風さつまいも餅
大学芋風さつまいも餅
やっと台風が過ぎ去り昨日までいい天気になっていたのに また新しい台風が来るみたい...
材料: さつまいも 片栗粉 砂糖 牛乳 油 タレ 砂糖 みりん 醤油...
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Snapdishの料理写真:旦那のお弁当1  海老とつみれの五色あられフライ弁当にしました^ ^
旦那のお弁当1 海老とつみれの五色あられフライ弁当にしま...
旦那のお弁当1 海老とつみれの五色あられフライ 蒟蒻効果のポテトサラダ ハムのか...
材料: 鶏挽き肉 塩  糖質0お酒 サラダ油 長ネギ みじん切り 生...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のふんわり照り焼き🐔
鶏胸肉のふんわり照り焼き
久々に鶏胸肉の美味しいレシピきた 鶏胸肉なのにパサつくことなく美味しい照り焼き出...
材料: 鶏胸肉 ハチミツ 酒 ごま油 みりん しょうゆ 片栗粉 サラ...
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Snapdishの料理写真:スパイシー甘辛チキン♪
スパイシー甘辛チキン
また鶏 久しぶりにオット的好きなやつらしい つまみに ご飯に合う甘辛チキン モモ...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 ブラックペッパー 片栗粉 ニンニク醤油 砂...
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Snapdishの料理写真:豚巻き豆腐の甘辛
豚巻き豆腐の甘辛
水切りもさっとで 崩れないので巻き易いし 焼き易い そして食べ易い お店で見かけ...
材料: 料理に使える絹豆腐 豚薄切り肉 塩コショウ 片栗粉 サラダ油...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉de大根餃子🥟
鶏むね肉de大根餃子
随分前にアップした大根餃子 アスリートの味方の鶏むね肉に 刻んだ蓮根で歯触りシャ...
材料: 大根 鶏むね肉 蓮根 韮 焼肉のタレ 片栗粉 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:手羽中の名古屋風唐揚げ
手羽中の名古屋風唐揚げ
今日の晩ご飯のメインおかず
材料: 手羽中 いりごま ネギ 片栗粉 塩コショウ サラダ油 焼肉の...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりの青椒肉絲♪
野菜たっぷりの青椒肉絲
いつも残るブロッコリーの茎をいつもはきんぴらにしていたので 今回は珍しく青椒肉絲...
材料: 大根 ブロッコリーの茎 玉ねぎ ピーマン キャベツ 牛肉 タ...
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Snapdishの料理写真:野菜いっぱい弁当
野菜いっぱい弁当
ピーマンx豚コマxナスの照り焼き弁当にしました 片栗粉をまぶしたナスに好きな野菜...
材料: ナス 豚コマ 好きな野菜 片栗粉 砂糖 みりん 醤油
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Snapdishの料理写真:ご飯が進む🍚甘辛タレの長いものステーキ🍖
ご飯が進む 甘辛タレの長いものステーキ
ピリ辛タレをご飯と絡めて食べると尚美味しい 一口サイズでパクパク食べれて美味しか...
材料: 長いも 豚バラ肉 塩 胡椒 片栗粉 醤油 酒 砂糖 豆板醤 ...
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Snapdishの料理写真:チヂミ💕  赤いタレでいただきます
チヂミ 赤いタレでいただきます
実は作るのは初めてだったりする 小麦粉と片栗粉があればできるので かんたーんでし...
材料: 小麦粉 片栗粉 塩 水 卵 ニラ 玉ねぎ 人参 むきエビ 牛...
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