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ダイエット12日目 あと 0kg 1 3kgの減量 やっと一応達成 途中のガッツ...
材料: 若竹煮 たけのこ 鰹と昆布の出汁 酒 薄口醤油 白むらさき ...
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ちくわで作るちくわナポリタンや じゃがいもで作るポテトナポリタンは 我が家の定番...
材料: 魚肉ソーセージ 玉ねぎ ピーマン ケチャップ ウスターソース...
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セロリを沢山頂き 葉っぱを利用して 家に常備してある鯖味噌缶を使って 炒り煮を作...
材料: セロリの葉 鯖味噌缶 米油 鷹の爪 塩 醤油 酒 きび砂糖 ...
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皆さん こんにちは ノ この前 テレビで マツコの知らない世界 を観たら パスタ...
材料: 鶏もも肉 なす ズッキーニ ナポリタンソース 塩コショウ
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冷蔵庫のありものと冷凍うどんで簡単ナポリタン うどん麺でボリューミー もう少しで...
材料: 冷凍うどん 茹でタイプ お好みの具材 バナナケチャップ 醤油...
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もちろん麺はhisoka7さんのタンサン麺処理しています 夏にぴったりな赤紫蘇の...
材料: 赤紫蘇 葉っぱのみ 塩 アク抜き リンゴ酸 クエン酸 梅酢な...
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新玉ねぎは 甘酢漬けが私の定番だけれど 塩糀に漬けてみたら 美味しい そのまま食...
材料: 新玉ねぎ 塩糀 砂肝 塩糀 酒 ポン酢
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これならお弁当に入れても炭水化物被りにならない ペペロンチーノのつもりが 余り辛...
材料: 塩水で戻した切干大根 トマトソース 玉ねぎ ニンニク オリー...
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