おはようございます 切り干し大根協会会長新作はスープにしてみました 戻し汁ごと煮...
材料: 切り干し大根 水 キクラゲ プチトマト ベーコン 卵 中華だ...
- 20,583
- 192
- 5
- 33
- 保存
今日の晩ごはんです かなりチーズ好きのわたしの好みで今日のハンバーグはチーズソー...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ えのき茸 aパン粉 牛乳 卵 油 プロセ...
- 5,184
- 140
- 7
- 4
- 保存
ご無沙汰してます コメントゆっくりお返し行きます すみません ToT 小粒苺ソー...
材料: ヨーグルト 無糖水切り無し 砂糖 ジャム有なら控えめ 牛乳 ...
- 9,296
- 413
- 6
- 45
- 保存
卵には牛乳と胡椒だけ パンの塩分で食べましょう バーニャカウダは かなり塩分を感...
材料: 卵 牛乳スクランブルエッグ用 コリアンダーパウダー 焼き野菜...
- 2,867
- 36
- 2
- 1
- 保存
体調崩しやすいこの時期に体を温めるのにちょうど良い一品 キムチの素でhotに ト...
材料: 炊き込んだご飯 水 卵 キムチの素 だしの素 塩 お好みでと...
- 1,847
- 3
- 1
- 保存
To chiaki11 さん リスナップありがとうございます
材料: ご飯 雑穀ご飯 玉ねぎ 人参 カボチャ ミックスビーンズ ベ...
- 3,945
- 268
- 42
- 17
- 保存
蓮根が煮ても焼いても美味しくて 最近毎日食べてるような 鰹と昆布の出汁に椎茸を入...
材料: 蓮根 つみれ用蓮根 昆布 小松菜 長ネギ 椎茸 豚ひき肉 玉...
- 1,674
- 110
- 1
- 15
- 保存
- 3,065
- 30
- 3
- 2
- 保存
- 981
- 34
- 1
- 保存
おはようございます 今日は大豆のお肉ミンチタイプと大豆粉を使ってハンバーグを作り...
材料: 大豆のお肉 ミンチタイプ 玉ねぎ にんじん 小 新じゃが 小...
- 3,665
- 212
- 8
- 5
- 保存
糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
- 1,395
- 31
- 1
- 1
- 保存
