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Snapdishの料理写真:もりもりレタスサラダ
もりもりレタスサラダ
覚え書き 適当に作ったら 娘からリクエストが 忘れちゃうから 覚え書き 笑 でも...
材料: レタス ちくわ ごま油 すりゴマ 鶏ガラスープの素 シークワ...
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Snapdishの料理写真:ベリーのパンナコッタ
レンチンで楽チン🎵
ベリーのパンナコッタ レンチンで楽チン
レンチンだけで 超楽チンな 美味しい冷たいデザートです 冷蔵庫の中に買い置き生ク...
材料: ミックスベリー きび砂糖 生クリーム 牛乳 バニラエッセンス...
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Snapdishの料理写真:マルコメ 料亭の味 粒みそでサラダ
マルコメ 料亭の味 粒みそでサラダ
粒みそ
材料: 粒味噌 ヨーグルト いつものサラダ オリーブオイル 炒りごま
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Snapdishの料理写真:米の磨ぎ汁乳酸菌で作ったパン🎵
米の磨ぎ汁乳酸菌で作ったパン
米の磨ぎ汁から作る乳酸菌が出来上り シュワシュワ もっとお米の匂いがするかと思っ...
材料: 強力粉 磨ぎ汁乳酸菌液 砂糖 素焚き糖 バターorグレープシ...
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Snapdishの料理写真:しそチーズトンカツ
しそチーズトンカツ
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月はカロリーを抑えたトンカツです
材料: 豚ロース肉 塩 胡椒 大葉 スライスチーズ 小麦粉 卵 パン...
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Snapdishの料理写真:豚肉とブロッコリーときのこのマヨしょうゆ炒め
豚肉とブロッコリーときのこのマヨしょうゆ炒め
毎週木曜日は ベジたべる ノ
材料: ブロッコリー 赤パプリカ 乱切り 玉ねぎ スライス しめじ ...
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Snapdishの料理写真:味噌風味な蒸し鶏や。
味噌風味な蒸し鶏や
味噌とニンニクとマヨで一晩寝かせ蒸し焼きにしたヘルシーおかずです なにもつけなく...
材料: 鶏胸肉 味噌 ニンニクチューブ マヨネーズ 酒
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Snapdishの料理写真:“大豆と米糀のスイーツ粉”でおからマフィン
大豆と米糀のスイーツ粉 でおからマフィン
モニター当選したけど しばらくお料理お休みしてました 期限は過ぎたけど 久しぶり...
材料: 大豆と米糀のスイーツ粉 卯の花 おから 豆乳 卵 全卵 米粉...
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子
麻婆茄子
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: チンゲン菜 2 cm なす 一口大 白ネギ みじん切り 豚挽...
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Snapdishの料理写真:十穀米と牛乳を使ったヘルシーグリーンカレー🇹🇭🍛👨‍🍳✨隠し味は米だけの酒とともに🍶
#おいしい 
#簡単 
#沢の鶴 
#健康 
#手作り
十穀米と牛乳を使ったヘルシーグリーンカレー 隠し味は米だ...
十穀米と牛乳で ヘルシーに
材料: 鶏胸肉 たけのこの水煮 ピーマン 茄子 グリーンカレーペース...
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Snapdishの料理写真:豆腐クリームdeポテトグラタン
豆腐クリームdeポテトグラタン
ネギ散らして柚子胡椒つけながら食べると 和な感じでお気に入り 健康重視 あえてチ...
材料: じゃがいも ひき肉 玉ねぎ キャベツ千切り チーズ
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Snapdishの料理写真:代謝アップ  パイナップル&キュウイヨーグルトスムージー☆
代謝アップ パイナップル キュウイヨーグルトスムージー
今日のヨーグルトスムージーは パイナップル キュウイ プレーンヨーグルト 豆乳 ...
材料: パイナップル キュウイ プレーンヨーグルト 豆乳
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Snapdishの料理写真:豚のニンニク焼き丼
豚のニンニク焼き丼
美味しくいただきま す o
材料: 豚の肩ロース 薄切り ニンニク しょうゆ みりん 和風だし
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Snapdishの料理写真:新ごぼうのローズマリーピクルス/Pickled Fresh Burdock, Rosemary🍃
新ごぼうのローズマリーピクルス Pickled Fres...
新ごぼうのピクルス 初めて作りました これ おいしいです 新ごぼうを ほんの少し...
材料: 新ごぼう すし酢 かんたん黒酢 など 米酢 ローズマリー 乾...
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