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手料理
  • 2023/04/09
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マルコメ 料亭の味 粒みそでサラダ

レシピ
材料・調味料 (2人分)
粒味噌
小さじ2杯
ヨーグルト
大さじ2杯
いつものサラダ
2人分
オリーブオイル
大さじ1杯
炒りごま
適量
作り方
1
ヨーグルトに粒みそをいれ軽く混ぜる。5分くらい置いて更に混ぜると粒が溶けてヨーグルトに馴染みます
2
サラダを盛り付けたらオリーブオイルを全体にかける
3
あとはサラダにかけるだけ。全体にごまをかけたら出来上がり
ポイント

普段のドレッシングよりカロリーも低くダイエットにオススメ

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