血液サラサラ 大葉で免疫力アップ 作り置き 常備菜 健康食 ダイエット 美容 が...
材料: 新玉ねぎ 550 600 大葉 5枚は盛り付け用に かつお削...
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乾燥タイプの大豆のお肉を使ってハンバーガーを作りました 乾燥タイプを使ったのは初...
材料: バンバーグ 大豆のお肉乾燥タイプ バター 玉ねぎ パン粉 牛...
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こちらはミンチタイプの大豆のお肉です 以前にモニターでいただいた時はキーマカレー...
材料: 洋食に合う大豆のお肉 玉ねぎ にんじん にんにくチューブ オ...
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Healthy Tomato Curry たしかオーストラリアだったか はじめて...
材料: 各種の豆 手羽元 キノコ各種 デルモンテ基本の完熟トマトソー...
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ダイエット8日目 あと 0 3kg 昨日のハイカロリー食が思いのほか響かなかった...
材料: 鰆 西京みそ 酒 塩 三温糖 白あえ ほうれん草 人参 舞茸...
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今回は 全粒粉50 コンガリ シゲル色 全粒粉が無くなってきた 山食 全粒粉パン...
材料: 強力粉 全粒粉 塩 スキムミルク ホップ種 ルヴァンリキッド...
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大っっきい白菜 Part6 今回でやっと1玉使い切りました ホンマに大っっきい白...
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こんにちは 今日は切干大根としらたきで煮物を作りました 切干大根のシャキシャキ感...
材料: 切干大根 生芋しらたき 水 無添加だしの素 お醤油 みりん
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