お徳用の小粒な苺をゲットしたので ジャムを作りました チアシードを入れると ゼリ...
材料: 苺 砂糖 てんさい糖 レモン汁 チアシード あればイチゴリキ...
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お友達から 今年も熟した蜂屋柿をたくさんいただいたので 混ぜるだけの簡単ムースを...
材料: 蜂屋柿 チアシード プレーンヨーグルト 砕いたピーカンナッツ...
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栄養価が高く 満腹感のある スーパーフードチアシードで ブルーベリー豆乳シェイク...
材料: ホワイトチアシード 調整豆乳 冷凍ブルーベリー 砂糖 私はエ...
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チアシードがトロンとなるのでふるふる緩いフルーチェのような食感 甘いものばっかり...
材料: バナナ マンゴー パイナップル チアシード
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この間 友人とチアシードの話をしていたら買ってからずっと使ってない って言ってた...
材料: チアシード 水 熱湯 紅茶ティーバッグ 砂糖 三温糖使用 桃
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4日から仕事が始まり お昼休みの休憩室がカレーの匂いで充満しました おせちにも飽...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 えのき しめじ カレー粉 ターメリッ...
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おはよう パパが午前だけお仕事に行っちゃったのでJIJIとのんびりお散歩してきま...
材料: 牛乳 ヨーグルト ブラッドオレンジ フルーツならなんでも 蜂...
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グリーンスムージーもいいけど 凄く美味しくて 女性の美肌に良いチアシード入りヨー...
材料: ヨーグルト プルーン 種抜き バナナ 小さめ ゼリー チアシ...
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きょうは ただ今噂のチアシードをすり鉢でゴリゴリすって スポンジ生地に混ぜて米粉...
材料: 卵黄 卵白 きび砂糖 サラダ油かオリーブ油 米粉 チアシード...
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