焼肉屋さんでおなじみの1品のヘルシーアレンジ 低カロリーで旨みのあるいかと 香り...
材料: 春菊 にんじん もんごういか 塩 薄力粉 ごま油 ヤマサ昆布...
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一気に冷凍保存用のオカズを仕込みました カットしてケースに小分けして凍らせて そ...
材料: マグロちあい一キロ 生姜おろしおおさじ 醤油大さじ 酒大さじ...
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おからを入れることでふんわりヘルシーになりました 中に入れる具はお好みで オスス...
材料: にら シーフードミックス ヤマサ昆布ぽん酢 A おから 薄力...
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おやつでも おつまみでも カリカリ モチモチ な洋風チーズチヂミ ジャガイモすり...
材料: ジャガイモ とろけるチーズ ベーコン 片栗粉 乾燥パセリ オ...
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下の子の喘息で家にこもっていましたが 一週間振りに幼稚園に行ってくれました コメ...
材料: 卵 酒粕またはマヨネーズ 粉チーズ 牛乳もしくは豆乳 おかず...
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外サクッ 中モチッ ウマー お家のチヂミは もちもち いや しんなり う ん で...
材料: ニラ キムチ 小麦粉 片栗粉 水 塩 タレ 長ネギみじん切り...
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