下腹部痛に襲われ飲食出来る状態ではないけど なんか食べなきゃな ー ー ってこと...
材料: プチトマト すまき かまぼこでOK 白菜 えのき茸 油揚げ ...
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簡単すぎてごめんなさい 簡単すぎるけど これがまた美味しくて止まらな い おつま...
材料: きゅうり 塩 胡椒 昆布茶 砂糖 にんにくチューブ
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つくってみたかったオイマヨ味で アスパラを使った炒めものを作りました オイスター...
材料: 鶏胸肉 小 塩糀 生姜チューブ アスパラガス えのきたけ マ...
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フライパン1つで作れます 3 ゞ お腹空いたなぁ っと 思ったら あっという間に...
材料: 卵 鮭フレーク ほうれん草 一口大に切っておく 水 味覇or...
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簡単すぎてごめんなさい 手抜きに見えないと言うより 手抜きに見えちゃいますが 食...
材料: キャベツ 長ねぎ 鶏ガラスープの素 にんにくチューブ 醤油 ...
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こんばんは 大好きな鶏胸肉を使ってつくねをつくりました 基本は 子ども達にも食べ...
材料: 鶏胸肉 おから 卵 片栗粉 エノキ レンチン2分 しょうがチ...
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甘辛にんにく風味で ご飯が進むかぼちゃステーキです 甘味はみりん少々ですが 多め...
材料: かぼちゃ 水 味噌 めんつゆ 酒 みりん すりゴマ 醤油 に...
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魚料理 美味しい秋鮭が出回ってきました まだ暑いのでヨーグルトソースでさっぱりと...
材料: 鮭の切り身 塩胡椒 小麦粉 ソース ヨーグルト マヨネーズ ...
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