こんにちは ゴールデンウィークが終わり 今日から娘のオンライン授業が始まりました...
材料: 水菜 ツナ缶油漬け これ うま つゆ 白いりごま
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最近はまっている圧力鍋炊飯 時短できるし忙しい夕飯の支度にピッタリ 炊き上がりも...
材料: 白米 うるち米 もち米 干し椎茸 人参 ツナ缶 料理酒 みり...
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マルハニチロの株主優待でもらった缶詰 まぐろ油漬あらほぐし を使って ゴーヤチャ...
材料: ゴーヤ 木綿豆腐 ツナ缶 卵 塩 塩もみ用 サラダ油 顆粒だ...
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マヨラーのマヨソテー 卵にもマヨ ゴーヤとツナにもたっぷりなマヨでソテーしラー油...
材料: ゴーヤ 塩 卵M マヨネーズ 卵焼き用 マヨネーズ ソテー用...
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マヨネーズにオリーブオイル 少量入れてあります ポテトを入れるとか茹でキャベツを...
材料: カジキマグロの切り落とし 野菜の端っこ 生姜
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金曜日のお片付け弁当 もち麦入りのツナ缶ごはんはツナの旨味と大葉の爽やかさが魅力...
材料: 米2カップ プラス麦1パック ツナ缶 大葉 1束 いりごま好...
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気持ちの良い日曜日の朝 サッパリ冷製パスタで朝食を 材料は 冷蔵庫にあるもので代...
材料: トマト ツナ缶 バジル ニンニク ブラックオリーブ オリーブ...
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