薄切りにしたかんぱちをレンチン蒸しして香味醤油だれをかけました あっという間に...
材料: お刺身 レモンなど柑橘 にんにく オリーブオイル 醤油
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湯葉とオクラ 和風の食材もこれうまつゆを使えばパスタにも合う タレは豆乳とこれう...
材料: さしみ湯葉 オクラ これうまつゆ 豆乳 フェットチーネ 辣油
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サラダ感覚なんですが パスタは長いままなんで 食べたら 冷製パスタかな という食...
材料: サニーレタス トマト ナス ブロッコリー パセリ プロシュー...
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思うよりも可愛く出来た 娘のお弁当になります 喜ぶかな 紅芯大根をスライスして ...
材料: 紅芯大根 寿司酢 ご飯
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チャプチェを作ってきくらけが余ったので作りました ごま油で炒めて塩胡椒 鶏ガラス...
材料: 冷凍エビ きくらげ 卵 鶏ガラスープの素 薄口醤油 塩胡椒 ...
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オーブンレンジ Milaly ミラリィでぎゅうぎゅう焼き とりもも肉 カリフラワ...
材料: 鳥もも肉 塩糀パウダー ズッキーニ 緑 黄色 カリフラワー ...
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しらたきの 風 第3弾 すごく簡単 和えるだけ ダイエットメニューです
材料: しらたき たらこ 大葉 バター レモン汁 醤油 おろしニンニ...
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ポテトサラダでクリスマスリースを作りました ポテトサラダの上に何をトッピングした...
材料: ポテトサラダ じゃがいも きゅうり ハム 塩コショウ...
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痩せるチョコプリンとかがあるらしく いろんなレシピあったけど 色々組み合わせて ...
材料: 豆乳 アーモンドミルク 牛乳 ゼラチン 蜂蜜 ラカント ココ...
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遅くなったけど かよちゃん お誕生日おめでとう 遅くなってホントにごめんね ずっ...
材料: リスドォル きび砂糖 マーガリン 塩 生クリーム 牛乳 ドラ...
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お休みだった昨日 朝から作ったコレ 焼き上がりが10 30 それから家族で味見を...
材料: 鶏もも肉 メークイン にんにく ローズマリーなど オリーブオ...
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豪華に見えますが材料費は安いです 笑 骨付きモモ肉 98円 4 レンコン 50円...
材料: 骨付きモモ肉 玉ねぎ 黄色パプリカ 赤パプリカ レンコン 冷...
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食パンに 甘味噌だれのカツ レンチンです 卵焼きをサンドしました 長女のお弁当の...
材料: 強力粉 ブラウンシュガー ドライイースト 仕込み水 塩 バタ...
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