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頂いた甘酒と シロカおうちシェフPRO を使って 水気入れずに調味料塩だけでビー...
材料: 5人分 牛肩ロース薄切り 玉ねぎ にんにく しめじ 糀甘酒リ...
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冷凍の秋刀魚と ブロッコリー カリフラワー ミニトマトをにんにく風味のオイル焼き...
材料: 秋刀魚 ブロッコリー カリフラワー にんにく ミニトマト 粗...
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いただいた大豆のお肉と糀甘酒を使った ギルトフリーでささっとできる簡単ランチです...
材料: お好きなパスタ 今回は黄えんどう豆麺 洋食に合う大豆のお肉 ...
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揚げない ヨーグルトも使ってるから ヘルシーな海老マヨーグルトだよ 勝手にネーミ...
材料: パナマ海老 酒 片栗粉 片栗粉 ごま油 マヨネーズ ヨーグル...
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冷蔵庫のストックアボカドとコンビニで買える材料で美味しいつめたいラーメンを この...
材料: アボカド 市販のカット野菜 市販のサラダチキン ミディトマト...
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和風のパスタはうま味たっぷりのめんつゆにおまかせ ツナを加えることでコクがアップ...
材料: ツナ缶 グリーンアスパラガス 玉ねぎ トマト スパゲッティ ...
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今回こちらの焼きあごだしを使って 薬味がたっぷり入った冷やしみそ汁を作ってみまし...
材料: 絹ごし豆腐 ツナ缶 茗荷 生姜 大葉 胡瓜 焼きあごだし 味...
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