- 1,099
- 55
- 1
- 4
- 保存
スープは火にかけずに混ぜるだけ 野菜はレンチンで簡単に 暑くなってきたから冷たい...
材料: キャベツ 人参 ニラ ボロネーゼ 白すりごままたは練りごま ...
- 1,595
- 35
- 1
- 保存
今回は レッド グリーンのXmasカラー で 心もお腹もウキウキわくわくw
材料: 赤魚の切り身 塩 あさりを砂抜きする にんにくを潰す アンチ...
- 17,594
- 206
- 3
- 30
- 保存
スイチリドレッシングをかけて 頂く そうめんサラダ作りました これ めっちゃおい...
材料: そうめん むきエビ レタス きゅうり トマト ナッツ類 私は...
- 31,524
- 302
- 59
- 59
- 保存
久しぶりに定番ドライカレーを作り置き およそ1 6キロ 笑 たんぱく質と野菜がち...
材料: ドライカレー 8人分 牛豚合挽き肉 生姜 にんにく 玉ねぎ ...
- 164
- 75
- 1
- 11
- 保存
こねずに混ぜて 放置するだけで耳までふわふわカリな生地にして 玉ねぎ 鶏肉を塩 ...
材料: ピザ生地 強力粉 薄力粉 水 オリーブオイル ぬるま湯40度...
- 249
- 120
- 3
- 4
- 保存
- 476
- 52
- 1
- 3
- 保存
- 2,685
- 119
- 9
- 22
- 保存
オープンオムレツとスクランブルエッグの間みたいなものにトマトとケスクレームオリー...
材料: 卵 塩 マヨネーズ 水 トマト 中玉 ケスクレームオリーブ ...
- 1,602
- 176
- 3
- 27
- 保存
雑穀ビーンズベジカレー キヌアを1 2カップを別に炊いて加えてます カレールーは...
材料: オリーブオイルまたはひまわりオイル にんにく 生姜 玉ねぎ ...
- 70,306
- 21
- 4
- 1
- 保存
鰤のアラが売り切れていたので切身でぶり大根に 出汁が出るかなぁ と心配でしたが ...
材料: 人参 じゃがいも 玉ねぎ レンコン ゴボウ トマト缶 昆布だ...
- 4,611
- 30
- 1
- 1
- 保存
- 575
- 65
- 1
- 4
- 保存
小麦粉 牛乳不使用 砂糖の代わりにラカントを使う事で糖質オフ 味噌の香りでおから...
材料: おからパウダー アーモンドプードル オリーブオイル 卵 ラ...
- 346
- 70
- 1
- 4
- 保存
