彩りもよくて 安く アンチエイジングにはサーモン 玉ねぎ トマトは欠かせない モ...
材料: 刺身用意サーモン 水菜 玉ねぎ ミニトマト オリーブ レモン...
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昨夜はひとり飯だったので お弁当用に冷凍していたミニハンバーグでロコモコにしまし...
材料: ご飯 レタス キュウリ等の生野菜 目玉焼き ハンバーグ
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今年のイースターは3月27日とのこと うららかな春の訪れ ハッピーでウキウキする...
材料: うずらの卵 カレーの粉 赤カブの漬物汁 ナスの漬物汁 レタス...
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たこ焼き いえいえ おにぎりです 焼きおにぎりを丸くコロコロ作って 鰹節 あおさ...
材料: 焼きおにぎり 鰹節 あおさ海苔 青のり マヨネーズ
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食事の記録 掃除に燃えたので疲労回復献立 鶏胸肉前処理で柔らか 鶏胸肉のヤンニョ...
材料: 鶏胸肉 コチュジャン 黒酢 ごま油 醤油 韓国唐辛子 ニンニ...
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サラダやスープにオススメと書いてあったので ある意味どっちもなガスパチョに バゲ...
材料: トマト 赤パプリカ 玉ねぎ きゅうり にんにく はちみつ 塩...
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葉物野菜がお高いので 毎日 茄子 トマト きゅうりのオンパレード おかげで茄子料...
材料: 茄子 赤玉ねぎ パプリカ パクチー 豚ひき肉 海老 ボイル ...
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ピリッと唐辛子が効いた甘酸っぱい炒め物です トマトのゴマ紫蘇サラダ にキッシュ付...
材料: むきえび きゅうり 玉ねぎ 生姜 赤唐辛子 輪切り レモンの...
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生姜をフープロでがーした簡単なドレッシングですが 結構な量の生姜がはいっているの...
材料: 豚肉 なす 長いも レタス 胡瓜 大根 人参 黄パプリカ ト...
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今日のお昼は弁当男子に 昨夜 残り物のサラダを使い 花壇のニラを増量して ミニト...
材料: ニラ 焼きそば麺 ミニトマト レタス 紫タマネギ 塩コショー...
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モニターでいただいた刻みハラペーニョを使って たこがご馳走になるサラダ 我が家の...
材料: たこ お刺身 トマト 赤玉ねぎ ピーマン ライム にんにく ...
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一口で食べるのにちょうどいいミディトマト 美味しく焼けました 以前作った鶏ハム ...
材料: ミディトマト ツナ 玉ねぎのみじん切り ハーブソルト バジル...
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ちょっと塩味のする プチプチした野菜のアイスプラント サラダで食べてもおいしいん...
材料: アイスプラント 新玉ねぎ ミニトマト ツナ缶 オリーブオイル...
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