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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は金目鯛の煮付け 色を生かすために 使ったお醤油は白醤油です 大根72g 糖...
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Snapdishの料理写真:和定食
和定食
久々の和定食でございます さんまのひらき パイナポー煮の煮汁を再利用の 豚肉とじ...
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Snapdishの料理写真:まりおさんの料理 イカと山芋とわかめの煮物とアスパラで初夏の白あえ
まりおさんの料理 と山芋とわかめの煮物とアスパラで初夏の...
庶民の味方だったはずのイカ 近年不漁で高値が続き お目にかかることも稀になってい...
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Snapdishの料理写真:【和食de粗食の晩ごはん】
和食de粗食の晩ごはん
旦那ちゃん土曜日の健康診断に向けて 食事とお酒の量を調整するそうです 夕飯は野菜...
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Snapdishの料理写真:鰆の蒲焼き弁当。

◎鰆の蒲焼き
 鰆に塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。多めの油で両面焼き、余分な油を拭き取ったら、酒:醤油:みりん:はちみつ 12:6:6:1で加えからめる。
◎切り干し大根のサラダ
 水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎茄子の照り焼き
 茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。
◎枝豆
◎しらすと葱のだし巻き
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鰆の蒲焼き弁当 鰆の蒲焼き  鰆に塩胡椒で下味をつけ 片...
 
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Snapdishの料理写真:♡しみしみ大根&豚バラの旨煮♡
しみしみ大根 豚バラの旨煮
ご飯が進むガッツリおかず パパッと出来てボリューム満点 大人も子供も好きな味です...
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Snapdishの料理写真:*切干大根そぼろ煮&玉ねぎ人参しりしりぃ♪*
切干大根そぼろ煮 玉ねぎ人参しりしりぃ
たこ焼きの日の パパッとお惣菜たち 全部 我が家のど定番 o こういうお惣菜系メ...
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豆腐となめこの大根おろし煮 痩せ活
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モチモチ食感 大根餅
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根菜 ミルク スープ
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いかとお芋さんの炊いたん 登志子のキッチン
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季節限定 カリポリ美味しい 茎 わ か め の佃煮
コリコリの歯応えがやみつき この時期だけの限定食材 茎 わ か め は ヘルシー...
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Snapdishの料理写真:冷蔵庫一掃!20分で作る♡パスタランチ
冷蔵庫一掃 20分で作る パスタランチ
冷蔵庫の残り物のひじきの煮物 漬けカツオ 見切り品のスモークサーモン たらこバタ...
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今日のお仕事 学校弁当
今日は私が外仕事でお弁当を持っていかないので旦那様と娘だけ 今日のレバー料理はこ...
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