今日の2人のお弁当はお月見弁当 まん丸おにぎり たらこ 梅干し シャケを青海苔 ...
材料: 白玉 白玉粉100g 絹ごし豆腐1 4 レモン半分絞って 砂...
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ピーマンは緑と赤の二種類使うと見た目も良いのでオススメ アスパラやナスを入れても...
材料: 豚肉 ピーマン 赤ピーマン 玉ねぎ ごま油 甘味噌合わせ調味...
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暑すぎて いかにさっぱりしたもので栄養摂取するかが勝負 調理時間もいかに短く済ま...
材料: なす トマト 砂糖 お酢 しょうゆ お好みの薬味 ゴマ 大葉...
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今夜はたくさんのお野菜と塩麹鶏むね肉のグリルです ガーリック バター 醤油 昆布...
材料: 鶏むね肉 お好みの野菜 ニンニク 塩麹 黒胡椒 オリーブ油 ...
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昨日のキャプテンの投稿に鶏王子激怒 緊急合宿となりました 王子に個別指導頂き み...
材料: 米なす 鷄挽き肉 味噌 砂糖 酒 とろけるチーズ
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暑い日には コンロの前に立つ時間はなるべく短くしたいもの ササッと炒めて アメリ...
材料: 豚ロース薄切り ピーマン なす 塩胡椒 薄力粉 サラダ油 ア...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます ワンパン10min COOK 相性抜群に...
材料: パスタ 7分茹で 茄子 ハーフベーコン ニンニクみじん切り ...
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鶏肉は むね肉でも もも肉でも 大戸屋の 黒酢あん定食 を イメージしつつも じ...
材料: ピーマン パプリカ 大 なす しいたけ 蓮根 長ねぎ 玉ねぎ...
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イカスミのバケットに合わせてイカの煮物を作りました トマト味でこれまたイカスミの...
材料: イカ ナス ズッキーニ パプリカ 玉ねぎ オリーブオイル 白...
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