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Snapdishの料理写真:肉‼カレー
肉 カレー
市販のルーを入れなくてもトロリとしたカレーになりました 肉の食感を強調したくて全...
材料: タマネギ じゃがいも にんじん ホールトマト缶 ニンニク シ...
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Snapdishの料理写真:鱈とズッキーニの白ワイン蒸し

 #タラ #ズッキーニ #白ワイン #カルピスバター #タイム#にんにく #ガーリックオイル
鱈とズッキーニの白ワイン蒸し タラ ズッキーニ 白ワイン...
残ったスープでパスタがオススメ
材料: 鱈 ズッキーニ 白ワイン バター タイム 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:下味具材でドレッシング要らずサラダ
下味具材でドレッシング要らずサラダ
塩麹漬けゆで卵 醤油麹ニンニク漬け大豆ミート 米粉ナン
材料: レタスなど葉物 塩麹漬けゆで卵 醤油麹漬け大豆ミート アーモ...
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Snapdishの料理写真:豚肉とあさりのアレンテージョ風
豚肉とあさりのアレンテージョ風
おはようございます 昨日から暑さが本格的で 今日も朝から半袖です そうだった 就...
材料: 厚みのある豚肩ロース 砂抜き済みあさり 玉ねぎ ピーマン 赤...
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Snapdishの料理写真:即席!きゅうりのレモン酢漬け
即席 きゅうりのレモン酢漬け
レモンの酢を使えば すっきり やみつき 即席漬け物のできあがりです おつまみに ...
材料: きゅうり レモンの酢 オリーブオイル にんにく 黒こしょう
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Snapdishの料理写真:ケバブ
ケバブ
ヨーグルトに漬け込んだラム肉が焼き野菜とよく合います
材料: ラム肉 カレー粉 ケイジャンスパイス にんにく ヨーグルト ...
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Snapdishの料理写真:今日は、ジャマイカ風のバーベキュー🍖🍖🍖
ちょっとピリ辛ジャークチキン♪
今日は ジャマイカ風のバーベキュー ちょっとピリ辛ジャー...
色々なスパイス等に 一晩漬け込んで焼き上げています サルサソースや温泉卵に絡めな...
材料: 玉ねぎ ニンニク パプリカパウダー チリパウダー クミンパウ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のエスニック焼き

ダイエットの味方😄
高タンパク低脂肪✨

ワンパターンになりがちな鶏むね肉ををカレー屋さんもびっくりのエスニックな味に☺

パプリカパウダーとフェンネルシードで漬け込み、あっさりしたタンドリーチキンのようなお味です。

お弁当やお酒のおつまみにも◎
鶏むね肉のエスニック焼き ダイエットの味方 高タンパク低...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:きゅうりとツナのやみつきオイル炒め
きゅうりとツナのやみつきオイル炒め
ばぁばのお友達から 今度はきゅうりが届く 嬉しいお裾分けで きゅうり富豪 ちょっ...
材料: きゅうり シーチキン缶 やみつきオイルガーリックバター風味 ...
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Snapdishの料理写真:0923 晩酌
0923 晩酌
オパルの晩酌
材料:  
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Snapdishの料理写真:豪快・ラムラックのマスタード焼き
豪快 ラムラックのマスタード焼き
塊肉を見ると 外国に行った気分でつい買ってしまいます 半日ハーブオイルに漬け込ん...
材料: ラムラック オリーブオイル プロバンス乾燥ハーブ 塩こしょう...
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Snapdishの料理写真:ほたるいかのオイル漬け
ほたるいかのオイル漬け
いただきました 李錦記オイスターソース Snapdishさん エスビーさん あり...
材料: ほたるいか ボイル にんにく オイスターソース 醤油 オリー...
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Snapdishの料理写真:とろけるステーキ丼💖 とうもろこしご飯に 和風バター醤油ソースで✨ オニオンマリネトッピング(〃ω〃)
とろけるステーキ丼 とうもろこしご飯に 和風バター醤油ソ...
玉ねぎスライス すりおろしニンニク 赤ワイン バルサミコ酢少々 砂糖少々 に半日...
材料: ステーキつけ液 玉ねぎスライス 砂糖 赤ワイン バルサミコ酢
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Snapdishの料理写真:サラダチキン
サラダチキン
サラダチキンのチキンサラダ しっとりサラダチキンはアイラップに材料を入れて お湯...
材料: 鶏むね肉 塩 白胡椒 セージ タイム ローズマリー オレガノ...
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