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こんにちは あれぇ ミートソースがかかってるように見えちゃいます 違うのよぉ ひ...
材料: 挽き肉 玉ねぎ 人参 ピーマン にんにくチューブ 生姜チュー...
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先日いただいた はたはたの干物 冷凍していた分を野菜たっぷりの南蛮漬けにしました...
材料: はたはた干物 玉ねぎ 人参 ピーマン 片栗粉 酢 出し汁 醤...
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毎日でも食べたい身近な小魚煮干しくん 牛乳の20倍のカルシウム 豊富な鉄分 DH...
材料: 煮干し 玉ねぎ 薄切り 人参 ピーマン等 水 酒 みりん 酢...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスを考えた丼メニュー 野菜と鶏の照焼き丼 鶏肉...
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
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先日焼いた 若干失敗作の 艸 ライ麦ブランカンパーニュをくり抜いて ペンネミート...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り クレイジーソルト...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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蜜入りのりんご を使って 茹でこぼしたすじ肉が 少し余ってたので作りましたが 買...
材料: 牛すじ肉 玉ねぎ 人参 りんご にんにくみじん切り 赤ワイン...
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