人参スープ初挑戦 思った以上になめらかにできました 簡単だし美味しいしまた作りま...
材料: 人参 玉ねぎ 牛乳 コンソメ 生クリーム 塩コショウ
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酢には疲労回復の効果があることはご存じの方も多いと思います 暑さ続きなのでサッパ...
材料: 鰺 玉ねぎ 人参 ピーマン 出汁 酢 砂糖 醤油 ごま油 輪...
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頂いたレモン酢でイカのマリネを作ってみました 爽やかな仕上がりになりました レモ...
材料: いか 玉ねぎ きゅうり 人参 レモン酢 オリーブオイル 塩 ...
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あったか美味しい圧力鍋レシピです ロール白菜の中身はコンニャク入りの鶏ミンチをお...
材料: 鶏ミンチ コンニャク 長ネギ 油揚げ お麩 酒 醤油 砂糖 ...
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ホワイトソースとろとろのおいしいグラタンができました のりPさん 簡単なホワイト...
材料: ショートパスタ なす 玉ねぎ 人参 ベーコン オリーブオイル...
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寒ーくなってきましたね 乳製品不使用で 豆乳クリームにとろとろかぼちゃを加えたパ...
材料: 南瓜 正味 鶏胸肉 白ぶなしめじ 正味 人参 正味 豆乳 玉...
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ひき肉を使わず野菜たっぷりでヘルシーなボロネーゼソース スパゲティ ラザニア ド...
材料: オリーブオイル ニンニクみじん切り 玉ねぎみじん切り セロリ...
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そら豆の大量消費のために作りました パン生地に茹でたそら豆練り込んでます サンド...
材料: 強力粉 塩 砂糖 バター ドライイースト 水 茹でて皮をむい...
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今日も食べるスープで痩活です 低カロリーな春雨を使い お鍋一つで簡単にできちゃい...
材料: 鳥もも肉 白ネギの青い部分 生姜とニンニク 水 鶏ガラスープ...
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塩コショウは 味噌を使うため 塩分を使いません 今回は 水煮サラダビーンズが冷蔵...
材料: 豚肉うすぎりバラがいいかなぁ キャベツ 玉ねぎ 人参 味噌 ...
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簡単すぎてホントに大丈夫 と心配になると思いますが こ んなに手抜きしても美味し...
材料: 生鮭 白ワイン又は酒 塩 胡椒 セロリ パプリカ 玉ねぎ 人...
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