鶏胸ミンチと白はんぺんをしっかり混ぜ混ぜしたのを丁度良いサイズにして焼くだけ 味...
材料: 鶏胸挽肉 はんぺん おろし生姜 生卵 片栗粉 醤油 みりん ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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今日はバレンタインデーなのでチョコレート等のスイーツ投稿が多く見ていて幸せな気持...
材料: 大根 醤油 豚ロース薄切り肉 薄力粉 油 醤油 砂糖 酒 味...
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オクラにつくねを巻いちゃいました 照り焼きのタレが美味しい 冷めてもおいしいお料...
材料: 鳥ひき肉 ねぎみじん切り しょうがすりおろし 卵 しお 酒 ...
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ヤバーイ 美味しすぎるぜよ ご飯がめっちゃ進むの出来ました b 普通の照り焼きも...
材料: 鶏むね肉 長ねぎ白い部分 下味用塩 コショウ 酒 片栗粉 あ...
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ゆーママさんのマネっこで いつもとはひと味違うレストランのような美味しいハンバー...
材料: 合い挽きミンチ 玉ねぎミジン切り コショウ コンソメ カレー...
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厚揚げを使った和風ミネストローネ トマトとお味噌がなかなか美味しい サーモンのマ...
材料: 厚揚げ 玉ねぎ 人参 セロリ カリフラワー キャベツ トマト...
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さば缶でフワフワなヘルシーハンバーグです 水煮じゃなくても 醤油煮 味噌煮やトマ...
材料: さば缶 水煮 パン粉 玉ねぎ みじん切り 塩こしょう たまご...
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こりこり 軟骨みたいな食感の ゴボウ入 照り焼きつくね お野菜いっぱい お豆腐も...
材料: 鶏ひき肉 ゴボウ 水切り木綿豆腐 キャベツみじん切り 玉ねぎ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 超 簡単なお魚menu めんつゆ レモン...
材料: 生鮭 塩 胡椒 オリーブオイル 万能ねぎ ブラックペッパー ...
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