免疫力アップになるようビタミンACEがちゃんと取れて その他の三大栄養素やミネラ...
材料: 鷄もも肉 大豆 蒸し パプリカ 赤 黄 玉ねぎ オリーブ油 ...
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マルコメさんの防災セット頂いたので 防災時にも出来そうなメニューを作ってみました...
材料: ロウカット玄米 水 卵 カットトマト 濃厚タイプ 粒みそ 大...
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春ピーマン出回りましたね 肉質も柔らかく大きいので 肉詰めにしました いっぱい作...
材料: ピーマン 玉ねぎ 豚ひき肉 塩 胡椒 ハート小麦粉スティック...
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ルクエで簡単 レンチン13分 トロンと煮汁が絡んで ご飯がすすみます o カロリ...
材料: こんにゃく 鶏もも肉 皮は剥がす にんじん ニラ 塩こしょう...
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南瓜 ライスミルク 玄米粉でカスタードクリームもどき 私は砂糖無しで充分美味しい...
材料: 南瓜 ふかして ライスミルクか豆乳 塩 玄米粉か小麦粉 好み...
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玄米をシンプルに塩むすびで 白米より素朴な味の玄米でも お米の甘さが引き立ち と...
材料: 白菜の和え物 白菜の葉 カニ風味かまぼこ 塩 ごま油
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ル リュスティックブリーチーズパーティーで教えて頂いたフレンチトースト 漬け込み...
材料: 固くなったハードパン 卵 牛乳 無塩バター 苺 ブルーベリー...
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せっかくの祝日だけど雨 コロナ自粛でお出かけもできないので 娘のお菓子作りにお付...
材料: 強力粉 薄力粉 ドライイースト 砂糖 卵 あたためた牛乳 溶...
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