トレーニングでお世話になっているジムのレシピ本に載っていたレシピ ちょっと具材は...
材料: 厚揚げ パプリカ なす ぶなしめじ イタリアンパセリ オリー...
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暑い時はさっぱりしたお酢料理 野菜をカラフルにして食欲もアップすると消化機能もよ...
材料: 鷄もも肉 ズッキーニ 緑 黄 赤ピーマン 油 カンタン酢 し...
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タコスの具材を フレンチトーストで挟んで焼きました 仕上げに サルサソースをかけ...
材料: 10枚切り食パン 玉子 牛乳 砂糖 キャベツ とろけるチーズ...
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ちょっと前に ドンキーで見つけて買っていた チャッポキ チャプチェとトッポキを合...
材料: SSBチャッポキ 追加の野菜 人参 ピーマン ニラ 追加の豚...
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朝ごはんに作った ウインナーと野菜のコンソメスープ 他のおかずと一緒に いっぱい...
材料: 人参 玉ねぎ ピーマン グリンピース キャベツ ウインナー ...
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クリスマスイブの日 息子のリクエストでキーマカレーを作りました クリスマスっぽく...
材料: 合い挽き肉 ニンニク 玉ネギ 人参 ピーマン パプリカ きの...
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海老辣醤 ウスターソース ケチャップを使って 中華風の炒め物を作りました ケチャ...
材料: 豚ひき肉 こま肉やバラ肉でも可 ピーマン 玉ねぎ ごま油 海...
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野菜たっぷりのオムレツに 皮目はパリッと 身はふっくらと蒸し焼きにした サーモン...
材料: ピーマン 人参 玉ねぎ キャベツ 牛肩ロース 玉子 塩胡椒 ...
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