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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー きのこたっぷりガリバタチキン 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り にんにく 薄切り 白ネギ ...
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いかはワタまで使い しめじと炒めたバター醤油味 しめじ以外でも 玉ねぎやピーマン...
材料: いか しめじ バター 醤油 みりん お酒 いかワタ 青ネギ
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今日は私定番のチキンライスでオムライス って思ったけど オムライス ひとつずつ ...
材料: チキンライス 温かいごはん トリモモ肉 玉ねぎみじん切り ピ...
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茹でた と新鮮ピーマンを頂いたので サーモンと合わせてみたワケ ガリバタ 間違い...
材料: サーモン切り身 茹でた ピーマン 塩コショウ 粉 オイル バ...
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夏野菜たっぷりカラフルケークサレ 鶏ひき肉 ミニトマト 枝豆 かぼちゃ 赤パプリ...
材料: 鶏ひき肉 かぼちゃ たまねぎ ピーマン ミニトマト 枝豆 有...
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15分cookの超 簡単で 超 うまうぃ な クリームカレー 隠し味に お味噌 ...
材料: 豚バラ 玉ねぎスライス シメジ ピーマン ニンニクみじん切り...
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