野菜はレンチンで 茄子は油を吸わなくてあっさり トマトソースを使って簡単に作りま...
材料: 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ なす ピーマン 赤ピーマン トマ...
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こんばんは 市販のレトルトにちょっとだけ手を加えてートマトの煮込み作りました 今...
材料: 鶏肉 玉ねぎ ピーマン カゴメ鶏肉のトマト煮 コンソメ 塩 ...
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ヘルシー 高タンパク キレイになれる中華が誕生 キノコ入りの鶏むね肉団子を脂肪燃...
材料: 鶏ひき肉 ムネ えのき ピーマン 玉ねぎ ミニトマト A 鎮...
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鶏肉が苦手だった私は 去年皆様の鶏肉レシピにお世話になり ずいぶん克服できました...
材料: 鶏もも肉 小麦粉 茄子 ピーマン タマネギ にんじん 白だし...
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ゆず胡椒でからのグリーンカレー 翌日にはライスヌードルでカレーヌードルにしようと...
材料: 豚薄切り肉もしくわ鶏肉 ピーマン 茄子 にんにく 生姜 Aコ...
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今日は 中華料理です 大好きな回鍋肉で ご飯が進みます
材料: 豚バラ肉 キャベツ ピーマン ねぎ 酒 にんにく 薄切り サ...
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酢で煮るから 短時間でも身がホロホロに 照り照りで めちゃ美味しい 美味しくコラ...
材料: 鶏手羽中 パプリカ 赤 黄 ピーマン A 水 A 鶏ガラスー...
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今日のお昼ごはんは 鶏肉とピーマンの甘辛丼ぶり きのことワカメのヘルシー味噌汁 ...
材料: 鳥もも肉 塩胡椒 片栗粉 ピーマン ごま油 砂糖 醤油 お酢
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こんばんは 週末忙しくってちょっとご無沙汰しちゃいましたがなんとか元気にやってい...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 小麦粉 玉ねぎ ピーマン バター サラ...
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こんばんは 本日2回目の更新です 最近ゆっくりアップ出来てなかったから2回も更新...
材料: 鶏むね肉 醤油 酒 茄子 オクラ 片栗粉 醤油 酢 みりん ...
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