お豆腐ステーキにキノコの旨味が絡まって キノコさん イイ仕事してますっっ ぷ 味...
材料: 豆腐 舞茸 キノコ類 生姜 醤油 オイスターソース みりん ...
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長芋と切り餅の春巻きをエスニック風に食べました チリソースにナンプラーも合わせて...
材料: 長芋 切り餅 大葉 春巻きの皮 油 水 薄力粉 スイートチリ...
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最近ハマりにハマっている私のオススメの唐揚げデス 調味料は塩麹だけ 後は胡椒を振...
材料: 鶏のもも肉 液体塩麹 普通の塩麹でもOK にんにく又は生姜又...
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セルフサンドの一品 チキン南蛮です 写真はタルタルソースをかける前 タルタルたっ...
材料: 鶏モモ肉 塩胡椒 小麦粉 卵 サラダ油 きび砂糖 醤油...
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油と相性の良い茄子をニンニクとオリーブオイルで揚げ焼き でも油のカロリーがという...
材料: 茄子 4本 にんにく1かけ 食べるラー油 または赤唐辛子 少...
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お肉が苦手な人でも食べれることを願い 笑 自分の好みを交えて作ってみましたー そ...
材料: 鶏ササミ 大葉 チューブ生姜 チューブニンニク 黒胡椒 片栗...
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か か 簡単なのに サックサクで美味いやないか 普通のパイより低カロリー リンゴ...
材料: リンゴ 砂糖 シナモン なくても ギョーザの皮 バター
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ダイエット中 唐揚げ食べたいけどカロリーがきになる 同じ量食べるなら豆腐で 揚げ...
材料: 木綿豆腐 醤油 料理酒 はちみつ すりおろし生姜 すりおろし...
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豆腐 TOFUでまたまた豆腐まみれのチキンナゲットです でも柔らかくふんわり仕上...
材料: 鶏ミンチ TOFUミート 豆腐 中華スープの素 醤油 にんに...
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給食の大人気メニュー 鶏ささみのレモン煮 家族も大好きです
材料: 鶏ささみ 酒 塩 片栗粉 レモン汁 砂糖 醤油 みりん
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今宵の一品 昇天しかけてた蓮根が台所に転がってたので なんとか使うべく 蓮根饅頭...
材料: 微生物に侵略されかけてた蓮根 ほぼカニ系カニカマ 適度な濃さ...
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