- 933
- 63
- 6
- 4
- 保存
鯵を揚げ焼きにして トマトと香味野菜と一緒にさっぱり食べられるヘルシー料理を作り...
材料: 鯵 大きめ1尾3枚小さめ2尾 長ネギ みょうが プチトマト ...
- 1,006
- 27
- 1
- 保存
今回は じゃがいも 中1個 玉葱 中1 2個 小松菜 1把 赤パプリカ1 4個 ...
材料: あまりものの野菜やベーコン等 卵 牛乳 塩胡椒 粉チーズ バ...
- 1,464
- 36
- 1
- 保存
- 4,144
- 191
- 1
- 18
- 保存
本日はおき弁です ソー星人をお雛様ver に 菜の花スパゲッティは ベーコンとた...
材料: スパゲッティ 菜の花 ベーコン たくあん
- 2,116
- 199
- 2
- 8
- 保存
友達来たのでプチ女子会 ゴボウ好評でした 輪切りがいいの サラダは野菜を塩で軽く...
材料: ゴボウ ニンニク 鷹の爪 スパゲティー二 塩麹 オリーブオイ...
- 1,144
- 13
- 1
- 保存
初挑戦ウールロールパンやってみました 麹甘酒をいれてパン作り 甘酒だから砂糖も減...
材料: 強力粉 塩 バター りんご 1個細かくきる さつまいも 1本...
- 1,347
- 109
- 1
- 14
- 保存
モニターでいただいた ユウキ食品 中華調味料 7点セットの中から オイスターソー...
材料: チンゲン菜 にんにく オイスターソース 甜菜糖 紹興酒 ごま...
- 1,730
- 110
- 9
- 10
- 保存
モニターでおさかなミンチを頂きました 初めての食材なので どうしようかな と思い...
材料: おさかなミンチ 玉ねぎ 椎茸 ピーマン ミックスビーンズ マ...
- 2,299
- 119
- 2
- 9
- 保存
味覚と嗅覚が鋭敏になるデトックス中プチ断食明けの人には特に楽しめる一皿です
材料: キノコはマッシュルームのようなミニ白椎茸 青リンゴ デリシャ...
- 1,839
- 23
- 1
- 保存
- 12,923
- 722
- 5
- 43
- 保存
白だしだけで味付けする超簡単炊き込みご飯を作りました 野菜 ハム 白だしの旨みで...
材料: 米 しめじ 石づきをとったもの にんじん ハム 白だし
- 1,372
- 99
- 1
- 10
- 保存
- 1,063
- 28
- 1
- 1
- 保存
2時間マリネ液 momozailけいちゃんのハーブ塩 少し塩麹 ニンニクオイル ...
材料: とりもも肉 以下マリネ液 ローリエ あればローズマリー オリ...
- 5,254
- 290
- 33
- 19
- 保存
大好きなお豆さんと切り干し大根を使って 簡単な副菜を作りました 熱湯で戻した切り...
材料: 蒸し豆 切り干し大根 マヨネーズ 粒マスタード だし醤油 レ...
- 6,504
- 160
- 27
- 53
- 保存
