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以前ご紹介させていただきました 鶏むねのゴールドメダル焼き 荒く刻んだ鶏むねに ...
材料: 鶏むね肉 卵 刻んだコネギやパセリ 粉チーズ 片栗粉 カレー...
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寒くなって凍れてしまう前に収穫したパプリカをカップにしてシチューの素で簡単にグラ...
材料: パプリカ じゃがいも 玉ねぎ コーン しめじ ツナ 牛乳や水...
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マルコメタイアップ投稿 秋鮭の美味しい今作りたいちゃんちゃん焼き 秋鮭に塩糀パウ...
材料: 秋鮭 キャベツ 人参 玉ねぎ 青ネギ 糀パウダー 米粉 生み...
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最近我が家のひじき煮は大豆のお肉入り フィレタイプかスライスタイプを常備しておく...
材料: ひじき 乾燥 人参 お揚げ 蒟蒻 干し椎茸 グリーンピース等...
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冷凍のエビ イカ パプリカ 玉葱 にんにく等冷蔵庫に少しずつアルモンデ ジェノベ...
材料: スパゲッティー エビ イカ 冷凍 ブロッコリー パプリカ 赤...
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回鍋肉風に仕上げてみました 厚揚げを入れてボリュームアップです 作り方は豚肉と野...
材料: 豚こま肉 厚揚げ キャベツ にんじん ピーマン ねぎ ブルド...
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マルコメタイアップ投稿 大豆ミートプロジェクトで マルコメダイズラボの商品を頂き...
材料: 大豆のお肉スライス 水菜 春菊 ブロッコリー ラディッシュ ...
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野菜はレンチンで 茄子は油を吸わなくてあっさり トマトソースを使って簡単に作りま...
材料: 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ なす ピーマン 赤ピーマン トマ...
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モニターでいただいた麻婆豆腐の素を使って 豆腐にプラスしてネギやキノコ 白菜 水...
材料: ヴィーガン ベジ麻婆の素 水 顆粒だし または麺つゆ等 豆腐...
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29の日は大豆のお肉であんかけ卵炒飯 卵の黄身とご飯だけで炒飯を作り あんかけは...
材料: ご飯 卵の黄身 塩胡椒 あんかけ たけのこ細切り 大豆のお肉...
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モニターでいただいたクスクスを使って 海老と野菜もたっぷり入れたお食事サラダに ...
材料: 海老 ボイル クスクス 赤玉ねぎ ピーマン パプリカ きゅう...
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