糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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昨日から仕込んだ豚塊が完成 蒸したので余分な脂落ちたはず 自家製甘酒を朝晩各50...
材料: 豚塊 今回は肩ロース 400g 干しブドウ大さじ2 甘酒10...
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中途半端に残ったクリームチーズをなんとかしたくて 作ってみました 覚書としてのレ...
材料: クリームチーズ プレーンヨーグルト 合わせて140gぐらいに...
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夫と娘が仲良くサビキ釣りに出掛けてる間に 自分へのご褒美スイーツをいただきました...
材料: クレメダンジュ風1個分 プレーンヨーグルト 練乳 レモン汁 ...
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こんにちは りんごを毎年沢山頂くのですが 最後はジャムになります 紅玉が良いけど...
材料: りんご350 位の 塩 グラニュー糖 パルスィート ポッカレ...
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持ち寄りランチで好評だったこちら 我が家でも お気に入りだったデパ地下のサラダの...
材料: むきエビ アボカド ブロッコリー ゼラチン 水 顆粒コンソメ...
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最初から最後まで すべて作らせてみました 意外とできるものですね 猛烈に簡単 後...
材料: 白いマシュマロ プレーン無糖ヨーグルト ホエー イチゴ ブル...
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一口サイズのベーグルボール コロコロした見た目に癒されます 中身はチョコとプロセ...
材料: 強力粉 元種 三温糖 塩 水 チョコチップ プロセスチーズ ...
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