- 2,337
- 25
- 10
- 保存
最近お気に入りのカレー チーズ味 お手頃でヘルシーな鶏胸肉のチキンカツでアレンジ...
材料: 鶏胸肉 塩麹 カレー粉 塩 生パン粉 ドライバジル又はドライ...
- 4,623
- 138
- 8
- 15
- 保存
- 3,565
- 172
- 16
- 15
- 保存
先週のSDが調子が悪い日に作った 料理です 思い出して アップします 厚揚げの期...
材料: 厚揚げ ネギ ほうれん草 豚コマ 胡椒 ごま油 酒 生姜 み...
- 8,888
- 294
- 50
- 61
- 保存
グレープシードオイルでヘルシーに チョコペンで上からぐ るぐる こんなんなりまし...
材料: HM 200g 牛乳 100ccちょっと 玉子1個 バニラエ...
- 23,918
- 184
- 14
- 11
- 保存
安売りだった蓮根が大量にあってもうダメになりそうだったから作ってみました b v...
材料: 蓮根 むきエビ 冷凍 いんげん 梅干し マヨネーズ めんつゆ...
- 3,243
- 121
- 3
- 4
- 保存
今日は土用の丑の日 皆さんの美味しそうな鰻料理にあやかりまして こんなの作っちゃ...
材料: そば粉 塩 牛乳 水 卵 トッピング 鰻の蒲焼き チーズ 卵...
- 7,372
- 285
- 36
- 29
- 保存
低カロリー 高たんぱくな高野豆腐 一度揚げることで 豆腐のようなヤワヤワな食感 ...
材料: 高野豆腐 しめじ 水菜 野菜は季節に合った好きなもので 水 ...
- 2,747
- 24
- 1
- 1
- 保存
安い鶏むね肉と これから旬の茄子を使ったしゃぶしゃぶサラダです 片栗粉をまぶして...
材料: 鶏むね肉 茄子 かいわれ大根 柚子胡椒 ポン酢 ごま油 しょ...
- 2,699
- 94
- 5
- 27
- 保存
畑をやってる親戚から 大量のほうれん草を頂きました 日目は中華スープで
材料: ほうれん草 にんじん きくらげ 卵 水 中華だし 鶏ガラスー...
- 13,261
- 44
- 5
- 1
- 保存
- 3,331
- 73
- 4
- 2
- 保存
食べてびっくり こっくりおいしい 山芋のハンバーグ風おやき さっぱりフルーティな...
材料: トマトソース トマトホール缶 メープルシロップ みりん 酢 ...
- 6,323
- 266
- 19
- 45
- 保存
