おからが多かったのか 水分が少なかったのか ちょっと硬くなってしまった 甘辛醤油...
材料: 生おから 鶏挽肉 長ネギみじん切り 大葉 卵 生姜すりおろし...
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メロン5玉 100円だったので 漬けてみた ハチミツをアレンジして入れちゃったけ...
材料: 漬け物用のメロン 塩 味の素 昆布 鷹の爪 ハチミツ
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丸ごと野菜で糖質オフメニュー トマトを浅くくり抜いてそこへ牛ひき肉とチーズを詰め...
材料: トマト 牛ひき肉 塩 こしょう とろけるチーズ モッツァレラ...
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以前のほうれん草のパンケーキのにんじんver にんじん苦手やけどこっちの方が好き...
材料: にんじん ホットケーキミックス 若しくは 砂糖 片栗粉 ベー...
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マルコメさんから頂いたギルトフリー商品の中から 和食に合う大豆のお肉を使ってみま...
材料: じゃがいも 4等分 人参 乱切り 玉ねぎ くし切り 大豆のお...
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即席漬の味噌を味噌汁に使えるってテレビで言ってたので ピリ辛ラーメンにアレンジし...
材料: キュウリの即席漬の味噌 もやしのピリ辛ナムル 鶏ガラスープの...
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ピザ生地はおからと豆腐 トーストでよくやる 塩昆布とチーズ たっぷり青ネギの和ピ...
材料: おから 木綿豆腐 片栗粉 鶏ガラスープ顆粒 ピザチーズ 塩昆...
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おはようございます え っと 画像右上をご覧ください DIET部 そう ペコ友さ...
材料: 厚揚げ 人分 なめこ えのき ちりめんじゃこ 青ネギ 麺つゆ...
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マルコメタイアップ投稿 たっぷりの苺を使い 砂糖の量を控えめにして...
材料: ビスケット マリー 無塩バター クリームチーズ 砂糖 糀甘酒...
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こんばんは 今日も来て下さってありがとうございますm m いつも沢山のいいねやメ...
材料: アスパラ 玉ねぎ にんにく ベーコン バター 小麦粉 牛乳 ...
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