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マクロビごはん 高野豆腐のカツ豆腐とじ丼 長いものすりながし汁 菜の花とあらめの...
材料: 炊いた玄米 玉ねぎ 高野豆腐 お出汁かお水で戻しておく 地粉...
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我が家の芋好きな子供も大絶賛な 中華風唐揚げ 時間がなくて即席だったけど ほんと...
材料: さと芋 オイスターソース 豆板醤 ニンニクすりおろし 酒 片...
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塩麹蒸し鶏 レモン葱醤油ダレ 山芋とツナの和風グラタン キャベツとリンゴの即席コ...
材料: 山芋 ツナ缶 白だし お味噌 青海苔 鰹節 青ネギ 醤油
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さつまいもと米粉 甘酒を使った ヘルシー鬼まんじゅう 自家製甘酒 男の手料理 簡...
材料: さつまいも 自家製甘酒 素焚糖 米粉 片栗粉 ラヴィダの海塩
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トーフミートでヘルシーなガパオライスを トーフミートはあっさりしているので味付け...
材料: トーフミート ピーマン 玉ねぎ ナンプラー 醤油 オイスター...
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先日 芽が出てきていたじゃがいも消費の為に思いつきで作ってみたフライドポテトです...
材料: じゃがいも にんにくすりおろし コチュジャン マヨネーズ ご...
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チョコムースをココア生地で巻いてみました 巻き巻きする時に 上手くムースの空気抜...
材料: 板チョコ一枚 生クリーム 牛乳 インスタントゼラチン
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