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元レシピは 具にベーコンでしたが おじゃこでカルシウムup 粉チーズの代用で 昨...
材料: 油揚げ 玉ねぎ ほうれん草 おじゃこ オリーブオイル 玉子 ...
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暑い中 火を使って煮込んで冷ますレシピでごめんなさい 大根とキャベツをレンチン調...
材料: サバ水煮缶 キャベツ 大根 ほんだし 味噌 水 トマトジュー...
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ハンバーグは作ったの5月ですがやっと投稿 華大豆入りです 叔母の畑でとれたゴーヤ...
材料: 豚もも薄切り 塩 胡椒 酒 ゴーヤ 玉ねぎ マヨネーズ 醤油...
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水切りヨーグルトと牛乳を使った ヘルシーなタルトを考えました 食感は濃厚 味は甘...
材料: タルト台 マーガリン 砂糖 薄力粉 牛乳 ケーキ部分 ヨーグ...
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最近の晩ご飯の一品です お豆とひじきを使ってヘルシーマリネを作りました もちろん...
材料: 乾燥ひじき 水 酒 醤油 ミックスビーンズ 豆苗 人参 ゆみ...
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TOMOさん2400投稿 待ってました おめでとう ペコリでお祝いするのは これ...
材料: かいわれ大根 大根おろし ツナ缶 めんつゆ 味ぽん 白ごま
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野菜の栄養たっぷりのスープです お豆腐でちょっとヘルシー ふわふわな肉団子ができ...
材料: 豚or鶏ミンチ 豆腐 ウインナー さつまいも じゃがいも れ...
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