- 1,801
- 100
- 3
- 2
- 保存
- 1,842
- 51
- 4
- 3
- 保存
- 1,979
- 25
- 1
- 保存
こんにちは 先日 バッファローホッターソースでバッファローウィングを作ったらとて...
材料: 鶏むね肉 小麦粉 水 バッファローホッターソース 砂糖 ゆで...
- 76
- 45
- 1
- 6
- 保存
おとといの土曜日は 先週のチーズダッカルビで摂りすぎたカロリーを帳消しにすべく ...
材料: ブロッコリー 人参 砂糖 醤油 酢 オイスター 塩胡椒 ごま...
- 2,920
- 147
- 5
- 35
- 保存
出来る限り低糖質 低カロリーを心がける夜ご飯 ブロッコリーが身体に良いときいてこ...
材料: 鶏挽肉 ブロッコリーの茎 卵 塩胡椒 おろし生姜 チューブで...
- 1,251
- 28
- 1
- 保存
今年最後の枝豆だよ とたくさん枝豆をいただきました 冷凍しよかな と思ったけど ...
材料: 鶏胸肉 冷凍木綿豆腐 剥いた枝豆 砂糖 酒 マヨネーズ 顆粒...
- 457
- 78
- 7
- 8
- 保存
スコップコロッケの存在を知ってから コロッケを揚げることが少なくなりました 笑 ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 挽肉 塩 胡椒 ハーブソルトでも 牛乳 ...
- 1,405
- 28
- 4
- 保存
オイスターソースのモニターに当選しました 豆腐の間に甘辛の肉あんを詰めて焼きまし...
材料: 木綿豆腐 豚ひき肉 ねぎ 椎茸 甜麺醤 豆板醤 醤油 酒 水...
- 4,022
- 235
- 21
- 65
- 保存
米粉のモチモチ感と新じゃがのホクホク感が味わえるニョッキ 旬の野菜と米粉仕立ての...
材料: じゃがいも 米粉 じゃがいもの重量の1 2 塩胡椒 新玉ねぎ...
- 2,103
- 152
- 9
- 27
- 保存
