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Snapdishの料理写真:うす切り大根と鶏肉のポン酢炒め
うす切り大根と鶏肉のポン酢炒め
ヘルシー料理目指してます 痩せたい痩せたい けど食べたい 痩せるためにゎ食べなき...
材料: 大根 鶏の胸肉 ピーマン キャベツ スプラウト ポン酢 塩コ...
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Snapdishの料理写真:きのこのマリネ🍄
きのこのマリネ
カンタン酢 買っちゃった 久々にきのこのマリネを食べたくなり カンタン酢だけで味...
材料: 好きなきのこ カンタン酢
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Snapdishの料理写真:ヘルシー里芋グラタン
ヘルシー里芋グラタン
妊婦用のヘルシーメニューです o 里芋のねっとり感にハマります
材料: 里芋 豆乳 ソーセージ 玉ねぎ ブロッコリー キノコ類 パル...
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Snapdishの料理写真:簡単❗️すし酢で揚げナスとささみの南蛮#すし酢
簡単 すし酢で揚げナスとささみの南蛮 すし酢
おはようございます 自分のお料理ばかり続いております 先日茄子が198円と安かっ...
材料: 茄子 ささみ 玉ねぎ 塩胡椒 片栗粉 水 すし酢 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:たっぷり中華食材の揚げ春巻き😋🍴✨
#薬膳料理 
#手作り 
#健康 
#簡単 
#おいしい 
#ヘルシー 
#中華料理
たっぷり中華食材の揚げ春巻き 薬膳料理 手作り 健康 簡...
しっかり下味をつけておくことで ソースなくても美味しいです
材料: エビ きくらげ 長芋の乾燥したもの 干し椎茸 人参 紹興酒 ...
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Snapdishの料理写真:アボカドディップwith大根葉ビスケット😋🌟
アボカドディップwith大根葉ビスケット
うちでは 不人気の大根葉 でも ビスケットにするとみんな食べてくれるのぉ アボカ...
材料: 大根葉 薄力粉 菜種油orオリーブオイル 塩麹
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Snapdishの料理写真:むね肉でヘルシー✿鶏チャーシュー
kn
むね肉でヘルシー 鶏チャーシュー
冷めるまでオーブンの中に入れておくと パサつかずしっとり
材料: 鶏むね肉 しょうゆ 酒 おろししょうが 黒蜜 梅酒
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Snapdishの料理写真:おからミートソースと米粉ホワイトソースで*ラザニア風
おからミートソースと米粉ホワイトソースで ラザニア風
みぽさんの離乳食ラザニアみてたら美味しそうで私も作り置きのソースでまねっこ 風邪...
材料: おから 人参 玉ねぎ エリンギ ニンニク 白ワイン トマトジ...
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Snapdishの料理写真:レンジで簡単、ヘルシー大学芋🍠
レンジで簡単 ヘルシー大学芋
思いついた時にレンチンで簡単に作れる大学芋は揚ないからヘルシーです おやつにもい...
材料: さつまいも サラダ油 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:お肉たっぷり〜うちの定番春巻き💕
お肉たっぷり うちの定番春巻き
今日は 春巻き焼きました 我が家は揚げずに 揚げ焼きしてます 多分10年くらい前...
材料: 春巻き皮 ひき肉 もやし にら 春雨 生姜 砂糖 醤油 酒 ...
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Snapdishの料理写真:給食のおばさんが作るヘルシーみぞれ鍋
給食のおばさんが作るヘルシーみぞれ鍋
寒くなってきましたね 今日は 身体も心も温まる みぞれ鍋です 厚削りで 出汁をと...
材料: 出汁 大根 白菜 えのきなど キノコ 豆腐 小葱 しめの餅 ...
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Snapdishの料理写真:ぎおん焼き
ぎおん焼き
昼ご飯 晩ご飯 お好み焼き 鉄板焼き 鶏モモ ネギ 醤油 鉄板料理 南部鉄
材料: 生地 キャベツ 卵 薄力粉 カツオ出汁 長芋 紅生姜 天かす...
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Snapdishの料理写真:きゅうりと梅肉のところてん風サラダ
きゅうりと梅肉のところてん風サラダ
梅シロップ入りの寒天をところてん状にし 清流に見立てたヘルシーサラダです 梅味で...
材料: 梅シロップ 粉寒天 水 きゅうり 梅肉 大葉 リンゴ酢 寿司...
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Snapdishの料理写真:小アジの南蛮づけ
小アジの南蛮づけ
ご飯がススムおかずです 作り置きも出来るので 多めに作ると良いですねぇ
材料: 小アジ 玉ねぎ 酢 醤油 みりん 砂糖 赤唐辛子 輪切り 片...
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