こんばんは 今日は糀甘酒を使ったけど モニターでいただいたのではなく 自分で購入...
材料: 鶏ムネ肉 塩糀パウダー 下味 コチュジャン 糀甘酒 白すりこ...
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塩麹で漬け込んだ鶏肉とシメジを炊き込んだ簡単炊き込みごはんです 油も使わないので...
材料: お米 鶏肉 むね肉 塩麹 シメジ キャベツ かぼちゃ お好み...
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節約 ヘルシー食材の胸肉で作る 絶品磯辺焼きレシピをご紹介します つまみ食いがあ...
材料: 鶏胸肉 海苔 粉チーズ 片栗粉 醤油 酒 マヨネーズ 塩胡椒...
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ピクルスを作ったときのリンゴ酢 が残っていたので 使いました 今回はすし酢も一緒...
材料: 手羽元 水 酒 醤油 リンゴ酢 すし酢 みりん 砂糖 生姜 ...
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鶏肉は酒と醤油で下味 片栗粉で揚げてからさとう大2 しょうゆ大2 みりん小1 水...
材料: 水 かつおだし 豚ミンチ エノキ しょうが汁 山芋 しょうゆ...
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農協の直売所で大きな大根を買ってきました 大量消費の為に煮物を作ってみました 鶏...
材料: 鶏皮 大根 日本酒 砂糖 味醂 醤油 水
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久しぶりにほうれん草のカレーを お野菜と鶏肉とスパイスで作るのでダイエット中もO...
材料: ほうれん草 玉ねぎ トマト ニンニク 生姜 鶏肉 塩胡椒 プ...
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定番ですが 胸肉で簡単 節約 ヘルシー なのに とーってもジューシーなロールチキ...
材料: ロールチキン 鶏胸肉 アスパラ 人参 塩胡椒 玉ねぎバタポン...
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ヘルシーな鶏むね肉と野菜をご飯がすすむカレー味で おうちごはん 炒め物 鶏肉 な...
材料: 鶏むね肉 なす パプリカ 少量パック 薄力粉 カレー粉 塩 ...
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