2014 11 11 2 3年位前から レンコンが好きになり 良く使うようになり...
材料: レンコン 薄切り さつまいも 一口大 人参 薄切り 玉ねぎ ...
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カリカリサクサク ちょっとスパイシーな粉豆腐衣で お豆腐 ベジ と ツナのおつま...
材料: 水切り木綿豆腐 高野豆腐 ツナ缶 たまねぎあら微塵 片栗粉 ...
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今週の健康応援メニュー 冷たいベジ麺 肉や野菜を一緒に食べられる冷たい麺です 冷...
材料: 中華めん 絹ごし豆腐 2cm角 豚挽き肉 白ネギ みじん切り...
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手まり寿司を ツリーに飾るオーナメントボール風にしてみました ピンク色はサーモン...
材料: 米 寿司酢 赤かぶの甘酢漬け からし菜 青じそふりかけ ベビ...
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2014 11 20 前に君島十和子さんがTVで 美肌に効くスープとして紹介され...
材料: 長芋 ベーコン みじん切り オリーブオイル コンソメ 水 牛...
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大根1本買うと 一人ではなかなか使いきれない でもコレ けっこう沢山ペロリと食べ...
材料: 大根 ベーコン オリーブオイル 塩胡椒 輪切り唐辛子 にんに...
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ヘルシーベジオイルでカラッとサクッと揚がった手羽先の食感と山椒の香りが 食欲をそ...
材料: 手羽先 塩 酒 ゆでたけのこ 片栗粉 日清ヘルシーベジオイル...
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マルコメタイアップ投稿 大豆ミートプロジェクトで マルコメダイズラボの商品を頂き...
材料: 大豆のお肉スライス 水菜 春菊 ブロッコリー ラディッシュ ...
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