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Snapdishの料理写真:さわらとごぼうの黒酢煮
よっしー(=^ェ^=)
さわらとごぼうの黒酢煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー ェ
材料: さわら 水 塩 小麦粉 オリーブ油 昆布だし 砂糖 醤油 黒...
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Snapdishの料理写真:野菜の肉巻照り焼き
kotokoto-kitchen
野菜の肉巻照り焼き
残り野菜で チャチャッと作れます
材料: 豚薄切り肉 ニンジン エリンギ 塩コショウ マヨネーズ 薄力...
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Snapdishの料理写真:なすと豚肉の韓国風炒め
よっしー(=^ェ^=)
なすと豚肉の韓国風炒め
毎週木曜日は ベジたべる
材料: ししとう ピーマン 乱切り にんじん 短冊切り なす 縦半分...
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Snapdishの料理写真:牛蒡、人参、生姜の炊き込みご飯
あーる
牛蒡 人参 生姜の炊き込みご飯
今日の炊き込みご飯 牛蒡が有ったから 寒いから暖かくなるものが食べたい と言うの...
材料: 米 水 醤油 塩 牛蒡 人参 生姜
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Snapdishの料理写真:なすたっぷりの肉みそ丼
よっしー(=^ェ^=)
なすたっぷりの肉みそ丼
Cook Do 豚バラみそ で調味料を代用しても美味しいですよ
材料: ピーマン なす レタス 豚ミンチ みそ 醤油 豆板醤 酒 ご...
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Snapdishの料理写真:豆腐ベジそぼろ丼
まっきー
豆腐ベジそぼろ丼
豆腐そぼろ丼に ほうれん草おひたし 大根菜炒め 椎茸昆布煮 カブの甘酒あえ
材料: 豆腐 人参 エリンギ ネギなど カシュナッツ 醤油 みそ み...
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Snapdishの料理写真:豚しゃぶのニラだれかけ
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豚しゃぶのニラだれかけ
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: にら みじん切り 醤油 みりん 酢 砂糖 ごま油 豆板醤 お...
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Snapdishの料理写真:きのこたっぷりガリバタチキン
よっしー(=^ェ^=)
きのこたっぷりガリバタチキン
一日分の53 の野菜がとれます
材料: ピーマン 一口大 ニンニク 薄切り 白ネギ 斜め切り えのき...
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Snapdishの料理写真:ご飯も🍶も進むく〜ん♡我が家の海苔の佃煮🎵🎵
ゆか♡
ご飯も も進むく ん 我が家の海苔の佃煮
新米に海苔の佃煮 これだけで ご飯が進むぅ っっ 人 砂糖は極力少なめにして 海...
材料: 海苔 本みりん 甜菜糖 醤油 塩麹 水 炒りごま
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Snapdishの料理写真:キャベツと牛肉のバターしょうゆ炒め
よっしー(=^ェ^=)
キャベツと牛肉のバターしょうゆ炒め
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: ピーマン 一口大 にんじん 短冊 キャベツ ざく切り にんに...
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Snapdishの料理写真:4/20のベジメシ
みーめ
4 20のベジメシ
ベジ餃子と椎茸の塩麹蒸し 主食はグリーンラベルです
材料: キャベツ ニラ 生椎茸 オートミール 餃子の皮 大判
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Snapdishの料理写真:豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
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豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
鹿児島県産黒豚 六白 を使いました v
材料: グリーンリーフ ざく切り スナップエンドウ 人参 千切り ト...
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Snapdishの料理写真:細切り大根と鶏肉のおろし煮
よっしー(=^ェ^=)
細切り大根と鶏肉のおろし煮
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: ほうれん草 4cm 大根 細切り 大根 すりおろし にんにく...
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Snapdishの料理写真:中華ハンバーグ
よっしー(=^ェ^=)
中華ハンバーグ
今週は火曜日スタートなので 健康応援メニュー を水曜日にしました ェ
材料: 合挽きミンチ 塩 玉ねぎ みじん切り にら 小口切り サラダ...
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