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Snapdishの料理写真:カキフライ
カキフライ
ころもをちょっと工夫した
材料: 生牡蠣 卵 もやし ブロッコリー カリフラワー 生クリーム ...
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Snapdishの料理写真:母とムスコのラブラブおソロ♪脱リビングからの米久~♪三昧弁当
母とムスコのラブラブおソロ 脱リビングからの米久 三昧弁...
皆様おはようございます 昨夜帰宅したからお めっちゃフツー あれ 私達ケンカして...
材料: かぶ きゅうり 人参 ツナ缶 野菜の塩 マヨネーズ ゆかり ...
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Snapdishの料理写真:鮭の味噌マヨホイル焼き🧡𓈒 𓂂𓏸
鮭の味噌マヨホイル焼き
鮭の味噌マヨホイル焼き 手羽元と大根の煮物 お漬物 今日も粒みそを使ってご飯 色...
材料: 鮭 えのき マヨネーズ みりん 粒みそ 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:明日葉とツナの炒め物
明日葉とツナの炒め物
明日葉とツナを炒めたシンプルな一品 私の故郷 伊豆大島の名産品明日葉で 母がよく...
材料: 明日葉 ツナ缶 醤油 味の素
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Snapdishの料理写真:じゃこトースト食べて、
今日もがんばろうかな  ◟̆◞̆*🍴
じゃこトースト食べて 今日もがんばろうかな
おはようございます 今日はNHK交響楽団のコンサートに行くので朝からわくわくして...
材料: 食パン マヨネーズ 玉ねぎ 粗みじん切り じゃこ チーズ
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Snapdishの料理写真:れんこんとハムのマヨサラダ🐾❤
れんこんとハムのマヨサラダ
サラダ 野菜料理 保存食 常備菜 ハム ソーセージ ベーコン マヨネーズの日 3...
材料: れんこん 人参 ハム 醤油 砂糖 酒 みりん マヨネーズ か...
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Snapdishの料理写真:オカラのサラダ
オカラのサラダ
昆布茶で揉んだセロリを大量投入で しっとり美味しくなりました
材料: おから 乾燥芽ひじき セロリ 人参 ヨーグルト マヨネーズ ...
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Snapdishの料理写真:とん平焼き
とん平焼き
ある日 無性に食べたくなるとん平焼き 野菜炒めにオムレツをのせる方式で フライパ...
材料: 卵 豚肉 もやし 万能ねぎ ソース マヨネーズ 塩 胡椒 米...
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Snapdishの料理写真:鶏ささ身胡麻マヨ これ最高!
鶏ささ身胡麻マヨ これ最高
鶏ささ身マヨ エビマヨ 胡麻ペースト 胡麻マヨ 中華 簡単美味しい つまみ
材料: 鶏ささ身 米粉 胡椒 マヨネーズ 胡麻ペースト ズッキーニ
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Snapdishの料理写真:白ネギのサクサクパン粉焼き💕
白ネギのサクサクパン粉焼き
最近 サクサクパン粉にハマり中 今日は白ネギをパン粉焼きしました このパン粉焼き...
材料: 白ネギ 塩 マヨネーズ パン粉
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Snapdishの料理写真:梅バターパスタ🍝
梅バターパスタ
在宅飯 在宅ご飯 男飯 パスタ 梅パスタ 梅バターパスタ 和風パスタ イタリアン
材料: 梅干し バター めんつゆ 薄口醤油 マヨネーズ オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:ささみのコーンフレークグリル
ささみのコーンフレークグリル
唐揚げを飲み物だと勘違いしている中学生の胃袋を満たすのは大変です
材料: 鶏のささみ 醤油麹 マヨネーズ コーンフレーク
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Snapdishの料理写真:キャベツの肉巻きフライです。サクッ♪のお肉衣と、シャキッ♪とキャベツの絶妙なコラボが楽しw☆
キャベツの肉巻きフライです サクッ のお肉衣と シャキッ...
生キャベツを 出来るだけいっぱい ぎゅーっ と巻き込んでw 軽くてさっぱり いく...
材料: 豚ロース薄切り肉 キャベツを太めの千切り 味塩胡椒 バッター...
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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