- 3,017
- 59
- 1
- 3
- 保存
こんばんは 今日の夜ごはんは お豆腐のテリマヨ丼を作りました テリマヨ味が食べた...
材料: お豆腐 片栗粉 醤油 酒 みりん 砂糖 刻み海苔 七味 煮卵...
- 3,023
- 139
- 7
- 5
- 保存
- 1,899
- 66
- 1
- 10
- 保存
私のはコチュジャンが在庫切れでちょいと足らなかった レシピぐらいいれればバッチリ...
材料: たまご むきエビ レモン汁 マヨネーズ コチュジャン 塩 ご...
- 2,283
- 215
- 38
- 63
- 保存
8枚切り食パンを使って4種類のホットサンドを作りました 私はお米派ですが 前夜に...
材料: 食パン 8枚切り A ミニトマト アボカド B ツナ缶 玉ね...
- 3,059
- 202
- 3
- 45
- 保存
モニター当選したので おからサラダを作りました カロリーセーブの上にダイエット効...
材料: 生おから ヨーグルト 塩 玉ねぎ マヨネーズ ゆで卵 野菜色...
- 1,442
- 18
- 1
- 保存
- 476
- 18
- 1
- 保存
ジャーマンポテトの成形で 半分は中に照り焼きチキンとチーズを包み込んでみました ...
材料: 強力粉 ドライイースト 砂糖 水 塩 無塩バター ジャガイモ...
- 205
- 94
- 1
- 4
- 保存
野菜嫌いな子供が ガツガツ食べてやめられないと言う野菜明太子グラタン カロリー低...
材料: 胸肉肉 鶏の香草焼きS B 片栗粉 オリーブ油 ジャガイモ ...
- 3,181
- 11
- 1
- 保存
- 942
- 21
- 1
- 保存
朝からカレーが食べたくて でもカロリー気になるし ということで おから入りのキー...
材料: 挽き肉 豚 牛 鶏何でも 生おから 玉ねぎ 人参 セロリ ニ...
- 5,615
- 282
- 29
- 52
- 保存
本日のテレワークランチ アルモンデなランチです 残ってた春巻きの皮1枚をつかって...
材料: キャベツ とろろ芋 うまつゆ 卵 春巻きの皮 ソース マヨネ...
- 3,779
- 128
- 5
- 24
- 保存
- 2,087
- 44
- 1
- 1
- 保存
