野菜 ブロッコリー ブロッコリーサラダ ブロッコリー革命 カニカマ ツナ コーン...
材料: ブロッコリー にんじん 玉ねぎ スライス ツナ缶 コーン カ...
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マヨネーズで和えるより量が少なくて済み なんだかさっぱり 豆をたくさん入れて栄養...
材料: じゃがいも むき枝豆 ゆで大豆 サワークリーム 塩 わささん...
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糖質offご飯の強い味方 オートミール オートミール米化メニューでは結構お気に入...
材料: オートミール ロールドオーツ すし酢 具材 きゅうり 玉子焼...
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サワークリームと塩だけで和えるポテサラが好きで ウチではマヨネーズよりも定番 サ...
材料: 新じゃが そら豆 薄皮まで剥いて サワークリーム 塩 練りわ...
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ハリッサはモロッコの調味料 ユウキ食品さんから今月はハリッサのモニター商品を送っ...
材料: 海老 キャベツ 大葉 春巻きの皮 塩 ハリッサ マヨネーズ ...
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かぼちゃはレンチンで 味付けはマヨネーズと粒マスタードだけ かぼちゃとゆで卵だと...
材料: かぼちゃ ゆで卵 マヨネーズ 粒マスタード アーモンドスライ...
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8枚切り食パンを使って4種類のホットサンドを作りました 私はお米派ですが 前夜に...
材料: 食パン 8枚切り A ミニトマト アボカド B ツナ缶 玉ね...
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もぐもぐ未来プロジェクトのおすそ分けで頂いた最後のさつま芋一本で 超カンタンおい...
材料: さつま芋 ピーナッツバタークランチー マヨネーズ 蜂蜜
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焼き鮭をほぐしたもの 冷凍しておいた とゆで卵のマヨ和えに レンチンキャベツで春...
材料: キャベツ 焼き鮭 粗ほぐし 塩 ゆで卵 マヨネーズ 春巻きの...
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おつまみに とっても簡単で安上がり 初めて ネギを抜いて作ったら 4歳の子供も喜...
材料: 油あげ ベーコンかハム 長ネギか万能ネギ マヨネーズ 塩こし...
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