糖質制限を始めてから1 月あまり 白米をだいぶ我慢できるようになってきた 最近お...
材料: 蓮根 シラタキくん 豚肉 酒 だし醤油 昆布茶 又は和風だし...
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先日 オウチ晩酌の一品の付け合わせに 大根のソテーを作りましたが それがとても美...
材料: 大根 直径5センチ ニンニクスライス オリーブオイル 塩 胡...
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冬のお鍋といったら お肉やお魚がメイン グツグツと出来立て熱々をみんなでつつくの...
材料: 白菜 ネギ 油揚げ 鯖缶 豪華に作るなら人数分 酒 昆布だし...
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お茄子がメインで 素敵なご馳走に変身しました 茄子もジューシー柔らかで 美味しい...
材料: 茄子 塩コショウガーリックパウダー 小麦粉 たまご マヨネー...
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スキレットを追加購入したので 大食いな我が家でもやっとスキレットを使ってメインを...
材料: ズッキーニ 生ハム クリームチーズ ブロッコリーの茎 塩 粗...
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メインは火を使っても 小鉢はなるべく火を使わないで簡単にしたかったので 鮪のお刺...
材料: 鮪 長ねぎ 貝割れ みょうが 2個 大葉 ごま油 塩 味醂 ...
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今日も忙しかったので 冷蔵庫と冷凍庫に有った食材を活用して 一品でも満足の行くメ...
材料: サーモン 塩 キャベツ ブロッコリーの茎 レモン オリーブオ...
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2020 9 5 トマト缶消費のために作りました この日のメインがオムそばだった...
材料: キャベツ にんじん 玉ねぎ きのこ類 ウィンナー トマト缶 ...
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こんばんは ありそうでなかった一品 ビピンパはご飯の上に具がのってますが これは...
材料: こんにゃく 人参 法蓮草 もやし レタス 温泉玉子 ごま油 ...
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今日のメイン 食べたかったー オニオングラタンスープです 温かさが続いて ほっこ...
材料: 玉ねぎ オリーブオイル バター にんにくチューブ お好みソー...
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ピンタレストで見かけた リガトーニのミートソースを見つけたので 分量や作り方を考...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ おろしニンニク オリーブオイル 赤ワイン ...
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洗い物少なめに ササット10分以内で出来ます
材料: 鶏胸肉 片栗粉 ごま油 タレ ミツカン穀物酢 砂糖 醤油 タ...
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